Red de conocimiento de recetas - Recetas completas - ¿Es necesario freír la leche de soja integral con semillas de sésamo negro?

¿Es necesario freír la leche de soja integral con semillas de sésamo negro?

Huele mejor frito, si se desea.

Cinco cubos de leche de soja

Ingredientes: 30g de soja, 10g de judías negras, 10g de judías mungo, 10g de guisantes, 10g de cacahuetes, 1200ml de agua.

Método:

1. Remojar los cinco tipos de frijoles durante 6-16 horas y reservar.

2. Coloque los cinco frijoles remojados en la cubierta de malla de la máquina de leche de soja, agregue agua a la taza y encienda la máquina de leche de soja. Después de más de diez minutos, la leche de soja se cocinará y sonará una alarma. sonido.

Eficacia: Reduce los lípidos en sangre y la presión arterial, fortalece los músculos y el bazo y protege el sistema cardiovascular.