¿Se pueden comer juntos los tomates y la leche?

Sí puedes. Los tomates son ricos en caroteno, vitaminas, calcio, fósforo, potasio, magnesio, hierro y otros elementos, y contienen proteínas y fibra, que tienen el efecto de perder peso, eliminar la fatiga y aumentar el apetito. No le teme a las proteínas, el calcio y otros nutrientes que contiene la leche. Por el contrario, comerlos juntos puede complementar los ingredientes faltantes o insuficientes de cada uno. Tanto los tomates crudos como los cocidos se pueden comer con leche.

¡Los tomates y la leche son completamente compatibles! Los tomates ricos en nutrientes también pueden ayudar a perder peso, aliviar la fatiga, aumentar el apetito, mejorar la digestión de las proteínas y reducir la hinchazón y la indigestión. La leche es rica en minerales como calcio, fósforo, hierro, zinc, cobre, manganeso, molibdeno, etc., que pueden mejorar la inmunidad de las personas. ¡Los dos pueden ir totalmente juntos!

Método de elaboración:

1. Lavar los tomates y cortarlos en rodajas en forma de media luna; hacer jugo con almidón y leche fresca. Freír los huevos en huevos escalfados y reservar.

2. Poner un poco de aceite en la olla. Después de que el aceite esté caliente, agregue los tomates picados, sofría, agregue una cantidad adecuada de sal fina, luego vierta la leche mezclada en la olla y revuelva uniformemente.

3. Colocar los huevos escalfados en la olla, agregar un poco de azúcar y pimienta, cocinar a fuego lento durante 3 minutos, agregar un poco de glutamato monosódico, sofreír y retirar de la olla.

4. Utiliza algunas verduras de hoja verde frescas, pícalas y espolvoréalas en el plato para decorarlo.