La forma correcta de adelgazar con jengibre, té negro y azúcar moreno

El jengibre, el té negro y el azúcar moreno se pueden utilizar como métodos auxiliares para perder peso, pero no son los únicos ni los más eficaces. La siguiente es la forma correcta de utilizarlo:

1 Compra té negro y jengibre fresco de buena calidad, córtalos en trozos y reserva.

2. Hervir agua, añadir las hojas de té negro y las rodajas de jengibre, cocinar durante 5 minutos, luego apagar el fuego, tapar y cocinar a fuego lento durante 10 minutos.

3. Vierte el té negro en la taza y añade la cantidad adecuada de azúcar moreno al gusto.

Se recomienda beber una taza al día, antes o después de las comidas.

Cabe señalar que el jengibre, el té negro y el azúcar moreno no pueden sustituir la dieta normal ni el ejercicio, sino que sólo pueden desempeñar un papel de apoyo. Además, el té negro de jengibre tiene un efecto diaforético y puede provocar deshidratación fácilmente. Se recomienda beber más agua para reponer la humedad. No recomendado para niños, mujeres embarazadas, pacientes con enfermedades crónicas y enfermos.