Bebí un poco de vino tinto durante cien días. ¿Puedo beber un poco más antes de acostarme por la noche?

1. Favorecer el sueño: De 1 a media hora antes de acostarse, beber unos 50 ml de vino tinto. El vino tinto contiene melatonina, la hormona que ayuda al sueño, que puede regular los ciclos del sueño y tratar el insomnio.

2. Alivia tu estado de ánimo antes de acostarte: Beber vino tinto con moderación cuando estás cansado puede ayudarte a relajarte; beber vino tinto con moderación cuando estás de mal humor puede ayudarte a regular tu estado de ánimo.

3. Pérdida de peso: Con una dieta regular y moderada, comer 1-2 lonchas de queso o 50g de queso media hora antes de acostarse todas las noches, y beber 50ml de vino tinto puedes perder. 7 kilogramos en 3 semanas.

4. Reducir la aparición de enfermedades: El resveratrol contenido en la piel de la uva tiene las mejores propiedades anticancerígenas entre cientos de plantas que las personas consumen habitualmente. Puede evitar que las células normales se vuelvan cancerosas e inhibir la propagación de células cancerosas. Entre todos los tipos de vino, el vino tinto tiene el mayor contenido de resveratrol. Debido a que el resveratrol puede desactivar las células cancerosas, el vino tinto es un buen producto anticancerígeno.

Mejora la circulación sanguínea: el vino tinto contiene taninos, que pueden tensar y relajar la piel y tener efectos embellecedores. Los polifenoles de la uva, ricos en vino tinto, tienen efectos antioxidantes y favorecedores de la circulación sanguínea.