¿Puede Lily cocinar gachas con batatas y maní?
1. Agua azucarada: baya de goji, hongo blanco, dátiles rojos, semillas de loto, lirio, pera, frijol mungo, sagú y agua hervida son buenos para secar e hidratar los pulmones y pueden hidratar la piel.
2. Azúcar moreno: Tiene los efectos de nutrir el qi y la sangre, fortalecer el bazo y calentar el estómago, disipar el viento y el frío, promover la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea. Es especialmente adecuado para mujeres embarazadas. , niños y personas con anemia.
3. Sopa de dátiles rojos y hongos: 50 gramos de hongo negro, 10 dátiles rojos, 100 gramos de azúcar moreno, freír dos veces al día. Si se toma con regularidad, puede eliminar eficazmente las ojeras.
4. Papilla de dátiles rojos y crisantemo: 50g de dátiles rojos, 100g de arroz negro, 15g de crisantemos, ponerlos en una olla y añadir agua para cocer la papilla. Cuando la papilla esté cocida hasta que espese, agregue la cantidad adecuada de azúcar moreno. Esta prescripción tiene los efectos de fortalecer el bazo y la sangre, limpiar el hígado y mejorar la vista. El consumo regular puede hacer que el rostro se sonroje y desempeñar un papel en el cuidado de la salud, la prevención de enfermedades y la belleza.
Boniato
Boniato (inglés: Sweet batata), nombre científico: batata (¿batata? ¿Batatas? Lin.) también se llama boniato, boniato, boniato , boniato, boniato, boniato (Norte), boniato (varios dialectos), boniato, boniato, boniato, patata roja, patata almohada, pange, patata blanca, boniato con hinojo, batata de piel roja.