Lista de alimentos almacenados durante la epidemia
1 Fideos, cereales y aceites de arroz
Como dice el refrán, "Es difícil para una mujer inteligente cocinar sin ellos". arroz." En caso de escasez de alimentos, el arroz, la harina, los cereales y el aceite son la garantía más básica de vida. La comida es la vida de la gente. La harina de arroz, los cereales y el aceite son cosas que se pueden almacenar y consumir lentamente. Comprar lo suficiente para que dure mucho tiempo es la "inversión" más garantizada durante la epidemia.
En segundo lugar, la carne, los huevos y la leche
La carne, los huevos y la leche también son indispensables. De él se obtiene la mayor parte de las proteínas que necesita el cuerpo humano, especialmente los niños y los ancianos en casa. Los niños necesitan comer carne, huevos y leche cuando crezcan, y las personas mayores con mala salud necesitan complementar su nutrición.
En tercer lugar, los tubérculos
Los tubérculos como las patatas, las zanahorias, los ñames y las batatas son muy duraderos para el almacenamiento. Las zanahorias incluso se pueden conservar en el frigorífico durante varios meses. Las batatas fueron un alimento básico para muchos agricultores en el siglo pasado.
4. Alimentos congelados
Los alimentos congelados son absolutamente necesarios para la gente perezosa. Albóndigas, wontons, bolas de arroz glutinoso y fideos... Si le resulta difícil cocinarlos, hiérvalos en agua, pero no se recomiendan las comidas preparadas. Aunque son deliciosos y duraderos, la mayoría están fritos y tienen muchos aditivos. No son necesariamente más saludables que la comida para llevar, así que cómelos menos de forma regular.
Verbo (abreviatura de verbo) fruta
Aunque no creas en las frutas, si realmente estás en una emergencia y te quedas en casa por mucho tiempo, las frutas agridulces También se puede utilizar como especia de vida. Al igual que los snacks, puede prevenir la depresión y la locura. No compre demasiadas naranjas, peras, plátanos y uvas, ya que las frutas se pudrirán rápidamente.