¿Qué puede compensar la mala cintura de un hombre?
Pepino de mar: puede nutrir los riñones y la esencia, nutrir el yin y fortalecer el yang. Rica en oligoelementos como el yodo y el zinc. Puede participar en la regulación del metabolismo y la reducción de los lípidos en sangre. Las proteínas y otros polisacáridos que contiene tienen las funciones de reducir los lípidos en sangre y anticoagular, promover la función hematopoyética, retrasar el envejecimiento, nutrir la piel y reparar los tejidos.
Camarones: Es un hábil artesano, nutre los riñones y fortalece el yang, favorece la lactancia y desintoxica. Es rico en proteínas, lípidos, minerales, vitaminas, especialmente calcio y fósforo, y es un buen producto para la formación de huesos. El extracto de camarón también contiene sustancias que estimulan el sistema inmunológico.
Fruto de Gorgona: Tiene las funciones de nutrir los riñones y fortalecer la esencia, fortalecer el bazo y eliminar la humedad. Contiene almidón, vitaminas y minerales. Puedes usar wolfberry para cocinar gachas.
Además, carne de animales, huevos, médula ósea, semillas de sésamo negro, cerezas, moras, ñame, etc. También tiene diversos grados de efectos tonificantes de los riñones.
Los conocimientos de la medicina tradicional china para nutrir los riñones son realmente muy particulares. Aquí hay algo de sentido común básico. Por ejemplo, al comprobar si tiene deficiencia de yin en el riñón o deficiencia de yang en el riñón, puede distinguir fácilmente si tiene miedo al frío o al calor. Las personas con deficiencia de yin sufren principalmente de enrojecimiento de la cara y malestar estomacal, mientras que las que tienen deficiencia de yang tienen miedo al frío, tienen las extremidades frías y la tez pálida; Por otro ejemplo, la mayoría de las medicinas tonificantes del yang son medicinas calientes, como el acónito, la canela, la asta pilosa, el epimedium, la semilla de coix, la morinda, etc. Los medicamentos tonificantes del Yin son en su mayoría medicamentos dulces y para el resfriado, incluidos dendrobium, Polygonatum odoratum, cornejo, wolfberry, Ligustrum lucidum, loranth, ginseng americano, etc. El medicamento patentado chino representativo para tonificar el yin es Liuwei Dihuang Wan, y el medicamento patentado chino representativo para tonificar el yang es Jingui Shenqi Wan. Al mismo tiempo, debido a que la medicina china también presta atención a las "raíces mutuas del yin y el yang", el tratamiento debe "hacer un buen uso del yin y buscar el yin en el yang"; "
¡Mira, qué complicado es reponer los riñones! Entonces, si estás realmente enfermo, primero debes buscar un médico con experiencia y tomar medicamentos o productos para el cuidado de la salud bajo la guía del médico. Porque no puedes Con la orientación profesional de los profesionales del mercado, una vez que tomas afrodisíacos de forma indiscriminada, no sólo ganarás más de lo que pierdes, sino que también empeorarás tu condición.
Algunas personas pueden preguntarse, ¿es posible mantener los riñones a través? ¿Dieta diaria? ¿Necesita tomar alimentos complementarios? Los alimentos que nutren el yang del riñón incluyen carne de perro, venado, camarones, rabo de toro y puerros. Los alimentos que nutren el yin del riñón incluyen pollo con huesos negros, caparazón de tortuga y baya de goji. , debes mantener una vida normal y sentirte cómodo. Muévete más y haz más ejercicio.
Existen muchos alimentos que pueden nutrir los riñones, entre los que la sopa de huesos yangbei es la más sencilla, factible y económica. >
Lavar los huesos del lomo de cordero y cocinarlos durante dos horas, agregar la cebolla verde y el jengibre.
Para aquellos con deficiencia renal, fatiga y dolor de espalda, picar el lomo de oveja, agregar. 30 gramos de Cistanche deserticola, 1-3 gramos de seda (envueltos en tela), agregue agua y luego tome el jugo y mezcle. Cocine el arroz en papilla durante 2-3 horas, agregue los condimentos y cómalo.
El riñón de oveja también tiene un efecto terapéutico sobre el dolor lumbar, el dolor de rodillas y rodillas, la espermatorrea y la impotencia causada por la deficiencia renal.
Tremella fuciformis, azúcar de roca, yin nutritivo - riñón-. alimento tonificante
[Ingredientes] 10g de hongo Tremella, 1 huevo, 60g de azúcar de roca, cantidad adecuada de manteca de cerdo
[Método] Quitar los tallos del hongo Tremella recubierto de agua. Retirar las impurezas, enjuagar bien, agregar una cantidad adecuada de agua, hervir a fuego alto y luego cocinar a fuego lento hasta que el hongo blanco esté crujiente Agregar el azúcar de roca y remover hasta que se disuelva. bueno, ponerlo en la olla, llevar a ebullición a fuego lento, y agregar un poco de manteca cocida y sacar de la olla.
[Uso] Tomar por la mañana o antes de salir. a la cama
[Función] Es adecuado para pacientes con deficiencia pulmonar y tos por la tarde con sofocos, sudores nocturnos, irritabilidad, palpitaciones, insomnio y heces blandas crónicas. >[Comentarios] Los polisacáridos contenidos en Tremella pueden mejorar la función inmune de los pacientes con SIDA. Mezcle clara de huevo, azúcar de roca y manteca de cerdo. Este tipo de alimento medicinal tiene un aspecto puro y limpio, tiene un color, una fragancia y un sabor atractivos. dulce y suave. Se derrite en la boca.
El ñame es un "grado superior" en la medicina tradicional china. "La medicina tiene las funciones de nutrir los pulmones y el bazo, reponer los riñones y reponer la esencia. La deficiencia renal debe consumirla con regularidad.
Vieira: también conocida como de río. Tiene una naturaleza dulce y salada y puede nutrir los riñones y el yin. Adecuado para comer con regularidad.
>Lubina a base: también conocida como lubina y lubina. Es de naturaleza suave y de sabor dulce. Puede nutrir el bazo y el estómago, nutrir el hígado y los riñones y beneficiar los músculos y huesos.
Castañas: de naturaleza cálida y de sabor dulce. No solo fortalece el bazo y el estómago, sino que también nutre los riñones y fortalece la cintura. Es más adecuado para personas con deficiencia renal y dolor lumbar.
Lycium barbarum: de naturaleza neutra y de sabor dulce, tiene las funciones de nutrir los riñones y el hígado, reponer energía y mejorar la vista, fortalecer músculos y huesos, eliminar la lumbalgia y su uso a largo plazo. puede prolongar la vida. Especialmente mujeres de mediana edad con deficiencia renal.
Polygonum multiflorum: Tiene el efecto de nutrir el hígado y los riñones y reponer la esencia y la sangre. Ha sido utilizado principalmente por los médicos en el pasado para personas con deficiencia renal. Es apto para el consumo de personas con insuficiencia renal, encanecimiento prematuro del cabello, dolores de cintura y rodillas, dolores musculares y óseos, o emisiones nocturnas de hombres y mujeres.
Evita o come menos: castañas de agua, caquis, rábanos crudos, pepinos crudos, batatas crudas, sandía, melón de invierno, cebolla, pimiento, mostaza, clavo, hinojo, pimiento, menta, escudo de agua, crisantemo. , sal, Salsa, licor, cigarrillos.
La medicina tradicional china cree que las legumbres son de naturaleza neutra y tienen el efecto de eliminar la humedad y fortalecer el bazo. Son especialmente adecuadas para personas con bazo y estómago débiles. Sin embargo, los efectos terapéuticos varían según la especie.
Lentejas: se consumen mayoritariamente en verano y otoño. Puede desempeñar un cierto papel terapéutico en síntomas como anorexia, diarrea, vómitos y leucorrea femenina provocada por debilidad del bazo y del estómago. Los pacientes diabéticos suelen sentir sed debido a la debilidad del bazo y del estómago, por lo que es mejor comer más lentejas. Las mujeres pueden freír lentejas hasta convertirlas en polvo, de 6 a 12 g cada vez, y tomarlas con vino de arroz glutinoso o agua tibia para aliviar los síntomas de la leucorrea.
Frijol espada: de sabor dulce, de naturaleza cálida, tiene las funciones de calentar el bazo y el estómago, reducir el qi, nutrir los riñones y reponer la vitalidad. Es adecuado para síntomas como estancamiento de qi, hipo, opresión en el pecho y dolor lumbar. Las tiernas judías espada se utilizan para cocinar o hacer encurtidos. No sólo son deliciosas, sino que también tienen efectos reconfortantes y tónicos; la proteína de las judías espada tiene el mejor efecto terapéutico sobre el hipo.
Capí: Así llamamos alubias largas. Además de fortalecer el bazo y el estómago, lo más importante es nutrir los riñones. Li Shizhen lo elogió una vez por "regular el quemador medio, nutrir los riñones y el estómago, armonizar los cinco órganos internos, regular los nutrientes y la salud y producir esperma". El llamado "Wei Ying" es lo que la medicina china llama los dos Qi de Wei Ying. Si se ajusta, puede garantizar plenamente la calidad del sueño de una persona. Además, comer caupí también puede tratar los vómitos, el hipo y otras molestias. Cuando los niños tienen indigestión y flatulencia, tomar una cantidad adecuada de caupí crudo, masticarlo con cuidado y luego tragarlo puede proporcionar cierto alivio.
Guisantes: los guisantes son de sabor dulce y de naturaleza neutra. El consumo regular puede nutrir el cuerpo, reponer el qi y la diuresis. Es adecuado para síntomas como la anorexia y la hinchazón provocada por la debilidad del bazo y del estómago. Su consumo por parte de mujeres lactantes también puede ayudar a aumentar la producción de leche.