Práctica de Inspección de Carne en Hornos Eléctricos

Ingredientes: 45 ml de aceite de oliva, 10 g de puré de cebolla, 1 g de ajo picado, 1 g de tomillo seco, 1 g de romero seco triturado, 2 g de salvia en polvo, 1 g de mejorana seca, 3 g de sal , pimienta negra y 1 gramo de ají.

Método de trabajo

1. Asegúrate de calentar el horno a 220 grados primero.

2. En un bol, combine el aceite de oliva, la cebolla, el ajo, el tomillo, el romero, la salvia, la mejorana, la sal, la pimienta y la pasta de chile para hacer la salsa.

3. Cubra las pechugas de pollo con la salsa preparada, coloque el pollo con la piel hacia arriba en un plato poco profundo y cubra con una tapa.

4. Hornee en un horno precalentado a 220 grados y use un cepillo para untar la salsa sobre el pollo durante unos 35-45 minutos. Luego transfiéralo a un plato caliente, vierta el jugo de la fuente para hornear en el plato y decore con perejil fresco.

Eficacia: El aceite de oliva puede mejorar la inmunidad humana y tiene un buen efecto para suavizar y proteger los vasos sanguíneos. La pechuga de pollo puede desintoxicar bien, mejorar la inmunidad del cuerpo y tiene un buen efecto en la prevención de resfriados y escorbuto. Este plato combina muchos condimentos y es un alimento muy singular.