El Origen y Origen del Yoga
1. Origen
El yoga tiene una larga historia y existió hace más de 5.000 años. Además es un ejercicio muy dinámico, el yoga se basa en la filosofía antigua. Después de miles de años de precipitaciones, finalmente formó su propio sistema.
2. Origen
El verdadero origen del yoga proviene de la India, y el yoga también es conocido como el “tesoro del mundo”. Los lugareños encontraron movimientos de yoga en animales, pero no esperaban que estos movimientos también pudieran ayudar a las personas a mantenerse saludables. No sólo pueden calmarse y pensar en la vida, sino que también pueden regular mejor sus emociones.
El desarrollo del yoga se divide principalmente en cuatro períodos:
1. El período preclásico
Durante este período, el yoga comenzó a transformarse de un pensamiento filosófico a un enfoque práctico. Los principales métodos de práctica incluyen la meditación, la meditación y el ascetismo.
2. Período Clásico
Durante este período, el yoga pasó de la práctica popular a la ortodoxia, y de enfatizar la práctica al comportamiento, las creencias y el conocimiento.
3. Periodo posclásico
Después del “Yoga Sutra”, está el yoga posclásico. Incluyen principalmente "Yoga Upanishad", Tantra y Mahatma Yoga. Durante este período se realizan dietas, abstinencias, posturas, siete chakras, etc. Combinar mantras y huellas dactilares es la esencia del yoga posclásico.
4. Desarrollo moderno del yoga
"Kesuna Moquena" en el siglo XIX fue el padre del yoga moderno. Hoy en día, el yoga se ha convertido en un método de ejercicio físico y mental muy extendido en el mundo. Con el desarrollo del yoga, han aparecido muchas ramas del yoga, como el Bikram yoga, el hot yoga, el Hatha yoga, el yoga de la salud, etc.