Frutas y verduras que los pacientes con vitíligo pueden comer.

1. Es importante reforzar la protección diaria. Consuma alimentos menos picantes e irritantes como vino, pimientos, ajo crudo, cordero, pescado y camarones, y coma menos frutas ricas en vitamina C como naranjas, naranjas, pomelos, kiwis, tomates, espinos y arándanos. Comer más maní, semillas de sésamo negro, frijoles negros, nueces, productos de soja e hígados de animales es bueno para las enfermedades.

2. Debido a la falta de ciertos oligoelementos y manchas blancas en la sangre de los pacientes con vitiligo, la actividad de la tirosinasa en el cuerpo se reduce, lo que afecta la síntesis y el metabolismo de la melanina, lo que resulta en lesiones. Por lo tanto, los pacientes deben comer más alimentos que contengan cobre, zinc, hierro y otros elementos metálicos para mejorar la actividad de la tirosinasa y acelerar la síntesis de melanina. 3. Consuma más alimentos que contengan tirosina y minerales, como carne (ternera, conejo, cerdo magro), hígado de animal, huevos (huevos, huevos de pato, huevos de codorniz), leche (leche, yogur), verduras (verduras frescas, rábanos). , berenjenas, brotes de bambú de invierno, hongos, algas marinas), frijoles (soja, guisantes, frijoles mungos, productos de soja). Al mismo tiempo, evite comer chiles y alcohol, ya sea cerveza o licor; evite comer tomates, porque los tomates contienen una gran cantidad de vitamina C, que puede interrumpir la síntesis de melanina, impidiendo así la regeneración de melanina en la lesión. Otros alimentos que contienen más vitamina C, como naranjas, pomelos, albaricoques, espinos, cerezas, kiwis, fresas, arándanos, etc., deben consumirse en la menor o menor cantidad posible.

Los pacientes con vitiligo deben tratar de evitar la exposición al sol y al viento después de sudar; evitar estar en un ambiente húmedo durante mucho tiempo; limpiarse el sudor antes de usar ventiladores y aires acondicionados en verano, evitar o comer menos picante; alimentos ricos en vitamina C y otros alimentos estimulantes mantener un buen estado mental, tener la mente tranquila, reducir las preocupaciones, prestar atención al equilibrio entre trabajo y descanso y desarrollar buenos hábitos de vida;