¿Cuál es el principio de la Técnica Pomodoro?

El principio de la Técnica Pomodoro proviene de la Teoría del Círculo de Deming.

Teoría del ciclo de Deming: El ciclo PDCA, también llamado ciclo de calidad, es un modelo común en la gestión, P significa planificar, hacer planes, D significa hacer, implementar acciones, C significa verificar, verificar. resultados, y A es Ajuste, ajuste y mejora. Es decir, continuamente formulamos planes, implementamos planes, brindamos retroalimentación e inspecciones, mejoramos y mejoramos, y luego formulamos planes nuevos y mejorados. Este es un proceso de mejora continua y autoevolución.

Preparación preliminar

Una o dos hojas de planificación: una hoja de lista de tareas pendientes y la otra una hoja de trabajo de plantación de tomates. Anota todas las tareas que te vienen a la mente en tu lista de tareas pendientes para despejar tu mente. La hoja de trabajo para plantar tomates está diseñada específicamente para enumerar las tareas que se deben completar hoy.

2. Dos diferencias entre el plan de trabajo y el plan de trabajo anterior:

1. El plan de trabajo anterior enumeraba las tareas a completar, mientras que la Técnica Pomodoro enumeraba dos tareas. listas;

2. En el pasado, el plan de trabajo se basaba en la finalización de cada tarea, mientras que la Hoja de Trabajo Pomodoro se basaba en la finalización del Pomodoro.

3. Hay dos beneficios de usar el temporizador Pomodoro como estándar: primero, dividir las tareas grandes en temporizadores Pomodoro, resolviendo efectivamente la sensación de opresión que traen las tareas grandes y, en segundo lugar, usar un temporizador; estándar El cronometraje Pomodoro puede establecer un "concepto de tiempo" de cuánto tiempo lleva completar una tarea, proporcionando así retroalimentación efectiva sobre la eficiencia del trabajo.