¿Qué alimentos puedes comer en la vida para reducir el azúcar en sangre?
Muchos alimentos en la vida pueden ayudar a reducir el azúcar en sangre, como:
Ocho tipos de frutas hipoglucemiantes:
Fresas, manzanas, higos, peras, papayas, melocotones, pomelos y carambolas.
Ocho tipos de vegetales hipoglucemiantes:
Melón amargo, cebolla, ajo, tomate, apio, esponja vegetal, rábano, raíz de loto.
Ocho tipos de cereales hipoglucemiantes:
Trigo sarraceno, soja, arroz negro, cebada, salvado de trigo, judías adzuki, caupí y judías mungo.
Ocho tipos de carnes hipoglucemiantes:
Vacuno, conejo, pollo, pato, cerdo, venado, ganso y codorniz.
Ocho tipos de productos acuáticos hipoglucemiantes:
Anguila, pepino de mar, carpa, carpa cruciana, bacalao, locha, algas, algas marinas.