¿Cuál es la función de cocer naranjas al vapor con sal?
Durante la lucha contra el COVID-19 se han popularizado muchos remedios caseros, como naranjas al vapor con sal, agua electrolizada, melocotones amarillos enlatados, etc. Muchas personas intentarán elaborar algún alimento para complementar su nutrición. . Entonces, ¿qué tan científicos son los remedios caseros para el COVID-19? ¿Cuál es la función de cocer naranjas al vapor con sal? El editor lo presentará a continuación.
¿Qué tan científicos son los remedios caseros para el COVID-19?
Ruan Guangfeng: Hay muchos síntomas del COVID-19: dolor de garganta, tos seca y pérdida de apetito. Común en este momento, comer unas naranjas al vapor con sal puede ayudar a aliviar los síntomas. Ahora es invierno, la temperatura es muy baja, el aire es muy seco, las naranjas tienen mucho contenido de agua, tienen un sabor agridulce y son ricas en vitamina C. Cocerlas al vapor es perfecto y el efecto sinérgico de la sal y el azúcar nos hará sentir más dulces.
Cómo cocinar naranjas al vapor con sal:
1. Lava bien las naranjas y déjalas en remojo en agua con sal un rato.
2. Corta la parte superior de la naranja, al igual que la copa de naranja.
3. Espolvorea un poco de sal uniformemente sobre la pulpa de la naranja, pinchala un par de veces con los palillos para que la sal penetre e introduce un palillo en la naranja para fijarlo.
4. Ponlo en un bol, cúbrelo con la parte superior de naranja cortada, cuécelo al vapor en una olla y déjalo cocer al vapor durante unos diez minutos después de que hierva el agua.
5. Sácalo, pélalo y come la pulpa junto con el agua al vapor.
Por supuesto, existen muchas alternativas, por ejemplo, puedes beber más agua caliente o sopa de pera y comer otras frutas. En realidad, hervir agua con cebolletas es lo mismo que hervir agua con jengibre. Es principalmente una costumbre en algunos lugares. Si este enfoque puede hacer que bebas más agua, en realidad es beneficioso. Los melocotones amarillos enlatados contienen cierta cantidad de vitamina C y mucha azúcar, y tienen muy buen sabor. Si eso puede hacer que todos tengan mejor apetito, pueden obtener algunos nutrientes.
Además, durante el período de COVID-19, muchas personas tendrán fiebre y sudoración, y el cuerpo se deshidratará y perderá electrolitos, como potasio, sodio, magnesio y otros minerales que el agua puede electrolitos. Resuelve el problema del desequilibrio electrolítico y ayuda al cuerpo a mantener una funcionalidad normal. Sin embargo, en realidad hay muchas formas de reponer los electrolitos y no es necesario comprar bebidas funcionales. El agua ligeramente salada se puede utilizar como "sustituto" del agua con electrolitos. Los alimentos que contienen potasio, como las algas y las espinacas, también pueden reponerse adecuadamente. electrolitos para nosotros. Si puede comer normalmente, generalmente no es necesario tomar suplementos adicionales.
¿Cuáles son las funciones de las naranjas al vapor con sal?
Las naranjas al vapor con sal tienen el efecto de digestión y untuosidad. Las naranjas contienen pectina y fibra dietética, que pueden promover la peristalsis intestinal. La acumulación de alimentos y las naranjas al vapor con sal también pueden estimular la secreción de jugos digestivos y ayudar a aumentar el apetito.
En segundo lugar, las naranjas al vapor con sal también pueden eliminar el calor pulmonar, aliviar la tos y reducir la flema, y pueden mejorar síntomas como dolor de pecho, tos, sibilancias o flema amarilla y pegajosa causada por el calor del viento exógeno. Y el contenido de vitamina C en las naranjas es muy alto, lo que también puede fortalecer el cuerpo y prevenir el escorbuto.
Además, comer naranjas al vapor con sal puede aumentar la elasticidad de los capilares y reducir los niveles de colesterol en sangre. Es muy adecuado para personas con hiperlipidemia, hipertensión y arteriosclerosis. La pectina contenida en la cáscara de naranja también puede promover el paso de los alimentos a través del tracto gastrointestinal, permitiendo que el colesterol se excrete más rápido con las heces para reducir la absorción del colesterol. Para las personas con cálculos biliares, además de comer naranjas, beber cáscaras de naranja remojadas en agua también puede tener un buen efecto terapéutico.