¿Qué comen los hombres cuando están débiles? Recomiende 10 tipos de alimentos tonificantes para los riñones.
10 recetas tonificantes para los riñones recomendadas por Gu Jing para bajar de peso
1. 9 gramos de nueces saladas, 6 gramos de psoraleno, * * * triturado en puré, ligero Tómalo con agua salada una vez al día. Esta receta tiene el efecto de nutrir los riñones y fortalecer la esencia.
2. 1 par de riñones de perro, cortados en trozos pequeños, tostados y triturados hasta obtener un polvo fino, 3 gramos por noche con vino de arroz, dos veces al día.
3. 1. Lavar la panceta, poner 10 gramos de Cistanche deserticola en la panceta, atarlo bien, cocinarlo con agua, comer la carne y beber la sopa, tomarla una vez al día.
4. 1 tortuga de caparazón blando, 200 gramos de médula espinal de cerdo. Agregue jengibre, cebolla verde y pimiento a los dos sabores anteriores, cocine, coma carne y beba sopa. Esta receta tiene los efectos de nutrir el yin y reponer la médula, fortalecer los riñones y reponer la esencia.
5. Hervir 2 huevos de paloma, pelarlos, añadir 75 gramos de longan y baya de goji cada uno, y 10 gramos de Schisandra chinensis, ponerlos en un bol, cocerlos al vapor sobre agua, dos veces al día, añadir azúcar. y tómalos.
6. Ponga 2 huevos de gorrión, 15 g de camarones, 9 g de semillas de cuscuta y 9 g de semillas de baya de goji y cocínelos al vapor con agua, dos veces al día.
7. Ponga la locha viva en agua limpia y lávela después de que se hayan agotado las secreciones intestinales. Calentar la cacerola de aceite, añadir unas rodajas de jengibre, sofreír la locha hasta que esté dorada, añadir unos 3 tazones de agua, añadir 50 g de gambas y cocinar la sopa. Tomar 1 vez al día.
8. El Cordyceps sinensis se guisa con una cantidad adecuada de azúcar de roca, o se cuece al vapor con longan, nueces y dátiles rojos, lo que tiene el efecto de tonificar los riñones y reponer la esencia.
9.1 Paloma, sin pelo ni órganos internos, 24 gramos de baya de goji, 50 gramos de poligonatum, guisados o al vapor con comida cocida, dos veces al día.
10 semillas de puerro, 10 gramos de semillas de puerro, 50 gramos de arroz japónica. Hervir las semillas de puerro a fuego lento, añadir en una cazuela 500 ml de agua junto con arroz japónica y un poco de sal y cocer hasta formar una papilla de arroz. Traiga ropa abrigada dos veces al día. Esta receta tiene los efectos de calentar los riñones, apoyar el yang, consolidar el esperma y detener el legado.