¿Está bien que los hombres beban leche de soja durante mucho tiempo?
En primer lugar, las "isoflavonas de soja" son sustancias similares a las hormonas con estructuras y propiedades similares a los estrógenos. Tienen la capacidad de unirse a los receptores de estrógenos del cuerpo humano, por lo que siempre se les ha llamado "fitoestrógenos". ." ".
Estos "fitoestrógenos" son diferentes a los estrógenos farmacéuticos. El estrógeno tiene un efecto unidireccional en el cuerpo humano, aumentando directamente los niveles hormonales. Los "fitoestrógenos" de los productos de soja tienen un efecto bidireccional en el cuerpo humano. Cuando el cuerpo humano tiene deficiencia de estrógeno, se puede complementar; cuando el cuerpo humano no tiene deficiencia de estrógeno, los fitoestrógenos tienen efectos fisiológicos positivos, como los antioxidantes.
Debido a que la actividad biológica de los fitoestrógenos es sólo una milésima parte de la del estrógeno farmacéutico, para las mujeres jóvenes, una taza de leche de soja al día no es suficiente para provocar cambios significativos en los niveles de estrógeno.
Para los hombres, los fitoestrógenos de la leche de soja no pueden revertir el equilibrio hormonal, y mucho menos afectar las características sexuales masculinas o afectar el desarrollo normal de los niños. La leche de soja es rica en proteínas vegetales, calcio, vitaminas y otros nutrientes que pueden regular la función del sistema endocrino femenino. También es uno de los mejores alimentos para los hombres para prevenir la osteoporosis.
Datos ampliados:
No apto para personas que toman leche de soja
1 Los pacientes con gastritis aguda y gastritis superficial crónica no deben consumir productos de soja para evitar estimulantes. La secreción de ácido gástrico en exceso puede agravar la afección o provocar flatulencias.
2. Los frijoles contienen una cierta cantidad de oligosacáridos, que pueden provocar eructos, ruidos intestinales, hinchazón y otros síntomas, por lo que es mejor que los amigos con úlceras gástricas coman menos. Los pacientes con gastritis e insuficiencia renal necesitan una dieta baja en proteínas. Los frijoles y sus productos son ricos en proteínas. Sus metabolitos aumentarán la carga sobre los riñones y deben ayunarse.
3. El oxalato de los frijoles puede combinarse con el calcio en los riñones, formando cálculos fácilmente y agravando los síntomas de los cálculos renales, por lo que los pacientes con cálculos renales no deben consumirlos.
People's Daily Online - 3 beneficios de beber leche de soja 1 desventaja 4 tipos de personas no deberían beber leche de soja.
People's Daily Online - ¿Es adecuado que los hombres tomen leche de soja?