¿Pueden las madres embarazadas beber jugo de ciruela de Baicaoyuan?
Las mujeres embarazadas pueden beber jugo de ciruela pasa en la vida diaria, pero con moderación. El jugo de ciruela no sólo es dulce, sino que también tiene un sabor a regaliz único. Más importante aún, las ciruelas pasas son ricas en diversos nutrientes que necesita el cuerpo humano: fibra, vitamina A, vitamina C, potasio, hierro, calcio, ácido fólico, etc. Está libre de grasas y colesterol. Durante mucho tiempo, el jugo de ciruela ha gozado de la reputación de "depurador del cuerpo humano" en los países europeos y americanos. Debido a que el jugo de ciruela puede promover la defecación y la desintoxicación, muchas mujeres en Hong Kong y Taiwán lo llaman "jugo adelgazante". Al mismo tiempo, las ciruelas pasas pueden ayudar al cuerpo humano, especialmente a los niños y los ancianos, complementar el hierro, el zinc, el magnesio y el potasio, fortalecer el cuerpo y promover el crecimiento de los huesos y músculos de los niños. Además, según las últimas investigaciones científicas, el contenido de antioxidantes del ébano ocupa el primer lugar entre las frutas y verduras y tiene el efecto de retrasar el envejecimiento en el cuerpo y el cerebro humanos.
Debido a que las ciruelas pasas son bajas en vitamina C, es mejor comerlas con naranjas. Una cantidad adecuada de vitamina C puede mejorar la capacidad del cuerpo para absorber hierro. Si puedes mezclar ciruelas pasas y naranjas con jugo y beberlo todas las mañanas, tu rostro lucirá más sonrosado y saludable. En comparación con otras frutas, las ciruelas pasas tienen un mayor contenido de hierro y se encuentran entre las diez primeras. El hierro puede hacer que tu rostro se vuelva rosado y brillante, aumentar tu fuerza física y hacerte lucir con más energía.
Beneficios de beber zumo de ciruela pasa para mujeres embarazadas
La fruta Wumei es rica en nutrientes, vitaminas, fibra, minerales, antioxidantes y fibra dietética, y no contiene grasas ni colesterol. Es la mejor fruta para la moda y la salud de la gente moderna, por eso las ciruelas se llaman "fruta milagrosa", "fruta funcional" y "rey de las frutas". Las ciruelas pasas contienen hierro con alto contenido de antioxidantes, ocupando el primer lugar entre las frutas y verduras, y tienen excelentes efectos antioxidantes y de belleza.
Beber zumo de ciruela pasa también puede aliviar el estreñimiento. Ha estado disponible en Estados Unidos, Canadá y algunos países europeos durante muchos años y es un jugo imprescindible para muchas familias para aliviar el estreñimiento. Los médicos también recomiendan el jugo de ciruela a los pacientes con estreñimiento.