¿Qué debo hacer si aparecen lunares negros inesperadamente en mi piel?

Todos nuestros cuerpos tienen ciertos mecanismos de defensa. Cuando el cuerpo comienza a desarrollar una enfermedad, habrá algunos síntomas de otras enfermedades en nuestro cuerpo si los notamos con anticipación, podemos tratarlos a tiempo. para no retrasar la afección Entonces, ¿qué debo hacer si inexplicablemente aparecen lunares negros en la piel? Esos síntomas en el cuerpo son signos de enfermedad.

1. Signos de diversas enfermedades

1. La fiebre baja comienza todas las noches, pero nunca supera los 38°C, y desaparece a la mañana siguiente. Un análisis de sangre puede revelar que la válvula cardíaca está infectada por bacterias. Una fiebre leve también puede indicar una enfermedad del tracto digestivo, incluida la enfermedad linfogranulomatosa.

2. Ceguera temporal o tartamudez en el habla. Cuando alguien estaba hablando, de repente no podía ver nada en su ojo izquierdo y su habla se volvió tartamuda, pero pronto volvió a la normalidad. Esta es una afección conocida como "ataque isquémico transitorio", que es causada por una breve falta de suministro de sangre a un área específica del cerebro.

3. Topo negro. No lo tome a la ligera cuando se trata de lunares pequeños y protuberantes de color marrón oscuro que aparecen repentinamente en la piel, especialmente cuando estos lunares tienen las siguientes características:

(1) Bultos "asimétricos", lunares Las dos mitades son asimétricos.

(2) "Bordes irregulares".

(3) El color es tostado, marrón y negro desigual, mezclado con una pequeña cantidad de manchas rojas, blancas y azules.

(4) El "diámetro" es de unos 6 mm. Aquellos con los síntomas anteriores probablemente sean melanoma maligno. Debido a que no es muy notorio, a menudo se diagnostica en una etapa avanzada y la tasa de mortalidad es extremadamente alta.

4. Tos periódica. Por lo general, una tos persistente no es un signo de una enfermedad potencialmente mortal, pero puede ser un signo de asma, enfermedad cardíaca congestiva o cáncer de pulmón. Si tiene tos durante más de dos semanas y no puede encontrar la causa, debe buscar un examen médico.

5. Picazón continua. Picazón en cierta parte de las manos y muslos, que progresa hasta el punto de querer rascarse la piel antes de sentir el dolor. Al mismo tiempo, aparece una erupción, que puede ser un linfogranuloma. La tasa de supervivencia en las últimas etapas de la enfermedad es sólo del 20%. También pueden estar presentes diabetes, trastornos sanguíneos graves y hepatitis.

6. Coágulos de sangre de color púrpura inexplicables. Aparecen coágulos de sangre de color púrpura inexplicable en ambas espinillas del cuerpo humano. Este es un síntoma de trombocitopenia, lo que significa que hay un problema con el mecanismo de coagulación de la sangre en el cuerpo humano. También puede ser un signo de leucemia y enfermedad hepática latente.

7. Visión borrosa y dolor en los ojos. Cuando ves una luz brillante y tus ojos parecen estar envueltos en un halo de colores, este es un síntoma temprano del glaucoma.

2. Cómo mejorar la inmunidad

1. Incrementar el ejercicio al aire libre. El ejercicio es la mejor manera de mantener tu cuerpo saludable. La inmunidad de tu cuerpo Ejercicio diario Debes insistir en hacer al menos media hora de ejercicio todos los días. Puedes elegir carreras de larga distancia, juegos, caminatas, gimnasia o jugar baloncesto, fútbol o algún otro deporte de pelota.

2. Mantenga un estado de ánimo optimista. Los psicólogos demuestran que cuando las personas son optimistas, la inmunidad del cuerpo mejorará naturalmente y si una persona está deprimida todo el día, las hormonas tóxicas en el cuerpo también aumentarán. aumenta, la inmunidad también disminuirá, por lo que mantener un estado de ánimo optimista es la mejor manera de mejorar la inmunidad.

3. Desarrollar buenos hábitos de vida. Una vida de nueve a cinco en realidad no es buena para el cuerpo. Un estilo de vida saludable debería consistir en dormir al atardecer y levantarse al amanecer, es decir, cuando anochece. puestas de sol Cuando el sol está alto, debes darte tiempo para descansar, y si el sol está alto, debes levantarte y dar un paseo.

4. Pasa más tiempo al sol. La gente moderna tiene miedo de broncearse. Todos creen que los rayos ultravioleta son muy dañinos para el cuerpo humano. no sólo promoverá la absorción de calcio sino que también mejorará ¿Qué pasa con la inmunidad humana? El mejor momento para tomar el sol es entre las ocho de la mañana y en casa, y luego después de las cuatro de la tarde. El sol es más agradable durante estos dos períodos.

5. Consuma más alimentos que puedan mejorar la inmunidad.

1. Ganoderma lucidum. Ganoderma lucidum tiene el efecto de retrasar el envejecimiento celular. Al mismo tiempo, el consumo diario a largo plazo de Ganoderma lucidum puede acelerar el metabolismo del cuerpo y mejorar la inmunidad del cuerpo.

2. Rábano: coma rábano en invierno y jengibre en verano. Comer rábano es rico en interferones, que pueden mejorar la inmunidad del cuerpo.

3. El sistema endocrino del cuerpo y tiene un fuerte efecto en la mejora de la inmunidad del cuerpo. Se puede decir que el ginseng es la mejor opción para limpiar, tonificar y mejorar la inmunidad.

4. Alimentos con hongos: los hongos shiitake, los hongos de base, etc. tienen el efecto de mejorar la inmunidad humana.

5. Yogur: El yogur puede equilibrar la nutrición de la dieta diaria. Al mismo tiempo, el yogur contiene una variedad de bacterias beneficiosas para la salud humana.

6. Agua hervida: El agua es fuente de vida. Beber más agua es muy útil para promover el metabolismo del cuerpo humano. Al mismo tiempo, beber más agua también puede eliminar toxinas del cuerpo. promover la buena salud.

7. Mariscos: ¿Cómo puede ser una vida saludable sin mariscos? Los mariscos son ricos en hierro, selenio, cobre y otros nutrientes necesarios para que el cuerpo humano coma más. Comer más mariscos puede promover la función inmune.

8. Té: El té contiene una sustancia química llamada teanina. Esta teanina puede movilizar las células inmunes del cuerpo, mejorando así la resistencia del cuerpo.

9. Vino tinto: Beber vino tinto es una manifestación de calidad de vida. El vino tinto contiene un componente antioxidante, que no solo tiene efectos antienvejecimiento, sino que también protege el corazón y mejora la inmunidad.

10. Hígado animal: El hígado animal es rico en vitamina B6. Sin embargo, comer más hígado animal no es bueno para la salud humana. .

La inmunidad no es sólo la tercera línea de defensa de la salud física, sino también la mejor manera de reducir la aparición de enfermedades y promover la longevidad. Por ello, debemos mejorar activamente la inmunidad del cuerpo en nuestra vida diaria. niños, ancianos y mujeres, la inmunidad es aún más importante.