Utiliza la máquina de leche de soja Joyoung para prepararla todos los días y bebe leche de soja y otros productos con cada comida, ¿vale?

Creo que no es bueno beber leche de soja todos los días, porque la mayoría de los nutrientes de la leche de soja son proteínas y las gachas de avena también contienen nutrientes como el almidón. Si preparas gachas de frijol mungo, también tiene el efecto de aliviar el calor. Si preparas gachas de hojas de loto, también podrás eliminar el calor y aliviar el calor interno. La papilla de mijo y calabaza puede fortalecer el estómago y ayudar a la digestión. La papilla de calabaza es adecuada para las personas mayores y es muy buena para el organismo. Pero cabe señalar que la papilla no es una panacea y también tiene algunos tabúes.

En cuanto a la leche de soja, también soy muy exigente con su consumo. No sé cómo la máquina de leche de soja Joyoung cocina la leche de soja, pero no cocinarla adecuadamente es perjudicial, y agregar azúcar también es muy particular, de lo contrario destruirá los nutrientes de la leche de soja. No se puede beber leche de soja con el estómago vacío, y lo mismo ocurre con la leche. No lo bebas con el estómago vacío, de lo contrario los nutrientes no se absorberán fácilmente. Beba leche de soja con moderación, de lo contrario será perjudicial.

Beber leche de soja todos los días hará que la nutrición sea demasiado monótona, con una absorción insuficiente y sin poder complementar varios nutrientes, lo que resultará molesto, pero las gachas se pueden beber de diferentes formas. Considerándolo todo, personalmente creo que prefiero las gachas de avena a la leche de soja.

Beber leche de soja también es una ciencia. Se recomienda consultar online las precauciones detalladas para evitar no absorber nutrientes después de beberlo. ¿No es una gran pérdida?