¿La guayaba está fría o caliente?

1. El valor nutricional de la guayaba es rica en nutrientes y baja en calorías. Es un buen producto para adelgazar. En comparación con las manzanas, la guayaba tiene un 38% menos de grasa y un 42% menos de calorías, y su contenido de vitamina C es varias veces mayor que el de los plátanos, las papayas y las piñas. El contenido de hierro, calcio y fósforo también es muy rico; el contenido de hierro en las semillas es mejor que el de otras frutas. Comer guayaba con regularidad puede mejorar la resistencia, reducir la inflamación y la esterilización, y reducir la incidencia de resfriados, presión arterial alta, obesidad y diabetes.

2 La guayaba es de naturaleza cálida. La guayaba es de naturaleza cálida, no es una fruta refrescante ni picante, y tiene un efecto astringente. En términos generales, comer guayaba no provocará calor interno, pero debido a que la guayaba es de naturaleza cálida, comer una gran cantidad puede causar síntomas de calor interno. La guayaba contiene taninos y es de naturaleza cálida y astringente. Un consumo moderado puede detener la diarrea, pero un consumo elevado puede provocar fácilmente estreñimiento. Por lo tanto, las personas que sufren de estreñimiento o ira interna no deben comer guayaba.

3 La guayaba es una fruta alcalina. La guayaba es una fruta alcalina, la corona de las frutas. Las frutas son generalmente alimentos alcalinos. Juzgar la acidez y alcalinidad de un alimento se basa en la acidez y alcalinidad de las sustancias producidas después de que el alimento se digiere y metaboliza. El fruto de la guayaba contiene proteínas, grasas, azúcar, vitamina A, vitamina B, vitamina C, calcio, fósforo, hierro y otras sustancias, el contenido de hierro en sus semillas es mayor que el de algunas frutas, y su metabolito final es alcalino, por lo que; Es fruta alcalina.

4 La guayaba es una fruta tropical. La guayaba es una fruta tropical y subtropical originaria de Estados Unidos. Ahora se cultiva en Guangdong, Guangxi, Fujian y otras provincias. La fruta se puede recolectar alrededor de 65438+octubre, y la mejor época para comer guayaba es desde 165438+octubre hasta marzo del año siguiente. La guayaba madura tiene piel fina, pulpa crujiente, piel ligeramente amarilla, sabor jugoso y delicioso.