¿Qué pueden comer los hombres con espermatozoides débiles para reponer los espermatozoides más rápido?
Los hombres deben comer diez tipos de alimentos para reponer espermatozoides.
1. Los óvulos
Los óvulos son el mejor agente reductor de los espermatozoides. Porque son ricos en proteínas, grasas, vitaminas y zinc, un componente importante de los espermatozoides. ¿Qué comes para compensar? .
2. Frutos secos
Los frutos secos pueden almacenar la secreción de hormonas sexuales masculinas y regularizarlas. Especialmente las nueces y las azufaifas tienen la función de nutrir los riñones, la sangre, el estómago y los pulmones. Hablamos antes de las vitaminas, porque estas sustancias pueden promover la renovación celular, lo que significa que pueden metabolizar las células viejas y reponer nuevas células frescas. Las verduras y frutas frescas pueden lograr este efecto.
3. Cebollas, ajos, etc.
También existen cebollas, ajos y otros alimentos que estimulan fuertemente el sistema nervioso central y estimulan aún más los órganos espermatogénicos.
4. Puerros
Los puerros también se llaman Caoyang, verduras perezosas, puerros de la longevidad, verduras planas, etc. El amaranto aparece en la farmacopea porque calienta el hígado y los riñones, ayuda al yang y estabiliza la esencia. ¿Cao Yang? nombre. Las semillas de puerro son estimulantes y tienen la función de fortalecer la esencia y afrodisíaca, tonificar los riñones, tratar la leucorrea, calentar la cintura y las rodillas, y son adecuadas para tratar las emisiones nocturnas, la poliuria y otras enfermedades.
5. Varias vitaminas
Las vitaminas pueden proporcionar materia prima para el esperma, promover la producción de esperma y evitar que los órganos sexuales sean violados. Entre ellas, la vitamina E tiene la relación más estrecha con el sistema reproductivo y tiene muchas funciones, como prevenir el envejecimiento de los órganos sexuales, regenerar los conductos deferentes vacíos y mejorar la motilidad de los espermatozoides.
6. Minerales y oligoelementos
Los testículos humanos, la próstata y el semen contienen altas concentraciones de zinc. La ingesta insuficiente de zinc a largo plazo puede provocar escasez de espermatozoides y atrofia testicular. Los mariscos son el principal alimento con alto contenido de zinc. Por ejemplo, las ostras tienen el mayor contenido de zinc, por lo que puedes comer más.
7. Alimentos ricos en hormonas sexuales
La ingesta de riñones de oveja, riñones de cerdo, testículos de perro, látigos e hígados de pollo pueden favorecer la división y maduración de las espermatogonias, lo cual es perjudicial. al esperma Sucede muy favorablemente.
8. Calcio
El calcio es un elemento esencial para el cuerpo humano. Los iones de calcio en los alimentos que contienen calcio pueden estimular la maduración de los espermatozoides. Los alimentos ricos en calcio incluyen camarones secos, huevos salados, yemas de huevo, productos lácteos, soja, algas marinas, pasta de sésamo, etc.
9. Despojos de animales
Los despojos de animales contienen más colesterol y son una materia prima importante para la síntesis de hormonas sexuales. También contiene adrenalina y hormonas sexuales, que pueden promover la división y maduración de las espermatogonias. Por tanto, el consumo adecuado de despojos animales puede ayudar a aumentar los niveles de andrógenos en el organismo, aumentar el volumen de semen y mejorar la función sexual.
10. Alimentos que contienen magnesio
El magnesio ayuda a regular la actividad del corazón humano, reducir la presión arterial, prevenir enfermedades cardíacas y mejorar la fertilidad masculina. Se recomienda que los hombres coman 2 tazones de avena con leche y 1 plátano en el desayuno. Los alimentos ricos en magnesio incluyen la soja, las patatas, las nueces, la avena, la pasta, las verduras de hoja y los mariscos.
Receta secreta de esencia de relleno
1. Sopa de angélica, jengibre y cordero
20 gramos de angélica, 30 gramos de jengibre, 500 gramos de cordero, arroz vino y condimentos. Lave el cordero, córtelo en trozos, agregue la raíz de angélica, el jengibre, el vino de arroz y los condimentos, cocínelo durante 1 a 2 horas, coma la carne y beba la sopa.
2. Gachas de nueces y bayas de goji
50 g de nueces (trituradas), arroz pulido según la ingesta de alimentos, lavar, añadir 15 g de bayas de goji y la cantidad adecuada de agua, cocinar hasta obtener una papilla. a menudo con Para las comidas. Las nueces contienen una gran cantidad de oligoelemento zinc, que puede favorecer la producción de semen. Combinado con baya de goji para nutrir los riñones y reponer el qi, tiene un buen efecto en el tratamiento de la deficiencia renal, el semen anormal, la neurastenia sexual, la orina sucia y la orina turbia y desfavorable.
3. Gachas de Gorgona
Añadir 15 g de Gorgona, 10 g de Poria (en puré), añadir la cantidad adecuada de agua, freír hasta que estén suaves y triturados, añadir 50 g de arroz, cocinar hasta formar una papilla y comer a diferentes horas cada día, durante varios días seguidos. La fruta de Gorgona tiene los efectos de fortalecer los riñones, astringir la esencia, fortalecer el bazo y aliviar la diarrea; Poria cocos es dulce y de sabor ligero, y tiene los efectos de fortalecer el bazo, la diuresis, fortalecer los riñones y reponer el qi. Adecuado para pacientes con esencia renal insuficiente y eyaculación precoz.
4. Bebida tostada
Machacar 50 gramos de semillas de cuscuta, hervir en agua para extraer el jugo, agregar 60 gramos de azúcar moreno para disolver y mezclar bien, tomarlo como té. varias veces al día, un mes es un curso de tratamiento. Cuscuta nutre el hígado y los riñones y es un producto tónico y fuerte. Es adecuado para síntomas como semen anormal, volumen insuficiente de semen, eyaculación precoz y dolor y debilidad en la cintura y las rodillas causados por deficiencia renal.
5. Magro de cerdo guisado con limoncillo
15g de curculigo, 200g de magro de cerdo, carne guisada y sopa de bebida. El curculigo es picante y cálido, ingresa al meridiano del riñón y del hígado y tiene los efectos de calentar los riñones y fortalecer el yang, calentar los riñones y fortalecer el bazo, fortalecer los músculos y huesos, disipar el viento y eliminar la humedad. efectos de nutrir la esencia, generar sangre y reponer el qi. Indicado para pacientes con deficiencia renal y semen anormal.
6. Papilla de cintura de oveja
1 riñón de oveja (o riñón de cerdo), 100g de arroz y un poco de condimento. Cortar el riñón de oveja, quitarle los tendones blancos del interior y cortar en trozos lavar el arroz, agregar la cantidad adecuada de agua y condimentos y cocinar por 1 hora;
? ¿Estás bien? ¿Qué usar? ¿Sangre? A menudo se usan juntos, es decir, el esperma de un hombre es en realidad más precioso que la sangre, incluso diez veces más precioso. ¿Hay algo que decir? ¿Una gota de esencia, diez gotas de sangre? Se puede ver que es precioso. Si perdemos sangre y encontramos una manera de reponerla, entonces es aún más importante reponerla, y comer para reponerla es la mejor manera. Es de esperar que los alimentos presentados anteriormente funcionen para todos los hombres que carecen de esperma.
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