100 Método de decocción de sangre y reposición de Qi
1. Sopa de calabaza, piloncillo y azufaifa
Elaboración: Pelar la calabaza, sacarle la pulpa, lavarla y cortarla en láminas. Ponga en la olla los dátiles confitados sin semillas, la calabaza y el azúcar moreno, agregue agua y cocine a fuego lento hasta que la calabaza esté cocida.
Eficacia: Reposición de qi y sangre, adecuado para mujeres con menstruación irregular y qi y sangre inestables. Puede nutrir el qi, nutrir la piel y regular el sangrado.
2. Bebida de hongo negro y dátil rojo
Preparación: 30 gramos de hongo negro y 20 dátiles rojos. Lavar los hongos y los dátiles rojos. Quitar los huesos de las azufaifas, hervir los dos sabores con agua, quitar el residuo y tomarlo.
Eficacia: Tiene los efectos de nutrir la sangre y detener el sangrado, reponer la energía vital y embellecer la piel. Es adecuado para personas con menorragia, anemia y debilidad física.
3. Sopa de pollo con ginseng coreano y huesos negros
Método: 10 g de ginseng coreano, 6 dátiles rojos, 10 g de carne redonda, 15 g de baya de goji. Excepto el ginseng coreano, remojar brevemente el resto de los materiales medicinales, quitar las semillas de los dátiles rojos y lavarlos, lavar el pollo de hueso negro, cortarlo en trozos, blanquearlo un rato en agua hirviendo y lavarlo (es decir, " agua que vuela"). Ponlos juntos en una cacerola, añade 1250 ml (5 tazones) de agua hervida fría, tapa y cocina a fuego lento durante 3 horas. Se agrega sal a la bebida.
Eficacia: Hidratante y delicioso, tiene el efecto de nutrir la sangre y regular la menstruación. Es muy eficaz para personas con anemia, fatiga mental, cintura y rodillas débiles y menstruación irregular. También puede mejorar la memoria y es adecuado para personas con impotencia y espermatorrea.
4. Sopa de Babao
Preparación: 1 gallina vieja, 5 gramos cada uno de Codonopsis pilosula, Astragalus membranaceus, Atractylodes macrocephala, Poria cocos, Angelica sinensis, rizoma de Chuanxiong, raíz de peonía roja y Rehmannia glutinosa. Sacrifique la gallina vieja y lávela; ponga la medicina china en una bolsa de gasa, póngala en la panza del pollo, cocínela a fuego lento, saque la bolsa de medicina y condimente con comida. Tómelo 3-5 días antes de la menstruación.
Eficacia: Repone el qi y la sangre, regula la menstruación y alivia el dolor. Indicaciones: Dismenorrea por deficiencia de Qi y sangre.
5. Sopa de angélica, jengibre y cordero
Preparación: 500 gramos de cordero, 30 gramos de angélica, 50 gramos de jengibre Primero lavar el cordero con agua limpia y luego remover. sofreír con jengibre y utilizar la angélica, envolverla en una gasa y cocinar la sopa con el cordero frito.
Eficacia: Es muy adecuado para mujeres con deficiencia de Qi y sangre, enfermedades graves y mujeres en posparto. Tiene un efecto significativo en la mejora de la dismenorrea y la menstruación irregular.
6.Sopa de sangre de calabaza y tremella
Preparación: 200 g de calabaza, 20 g de semillas de loto secas, 2 tremella, 15 dátiles rojos, 1000 ml de agua con azúcar de roca. Remojar el hongo blanco en agua tibia durante unos 30 minutos; pelar la calabaza y cortarla en trozos de fuego; lavar las semillas de loto y quitar el amargor lavar los dátiles rojos en la cazuela; agregar el hongo blanco y las semillas de loto; primero y cocine a fuego lento durante 15 minutos; agregue los dátiles rojos, cocine por otros 5 minutos; Finalmente, agrega la calabaza y cocina hasta que esté tierna.
Eficacia: Esta nutritiva sopa puede nutrir la sangre y regular la menstruación, hidratar y nutrir el cabello y mejorar problemas como la tez pálida y la piel áspera.
7. Volver a la sopa de pollo
Método: 1 qian de raíz de angélica, 2 qian de raíz de astrágalo, 1 muslo de pollo, 4 tazones de agua. Primero lavar las piernas de pollo, cortarlas en trozos, ponerlas en agua y llevar a ebullición a fuego alto luego agregar el astrágalo y guisar con las piernas de pollo hasta que estén siete veces cocidas, agregar la raíz de angélica, cocinar por 5 minutos, agregar; sal y servir.
Eficacia: Angelica sinensis tiene el efecto de nutrir la sangre. El astrágalo tiene el efecto de reponer el qi. Por lo tanto, este producto tiene el efecto de dragar el qi y la sangre y regular la menstruación en las mujeres y, sobre esta base, puede promover la secreción de las glándulas mamarias para lograr el propósito de agrandar los senos.
8. Pollo de hueso negro guisado con Rehmannia glutinosa
Elaboración: 1 pollo de hueso negro, 100 gramos de carne magra de cerdo, 25 gramos de rehmannia glutinosa cocida, 3 rodajas de jengibre. Primero el pollo, quitarle las vísceras y pelarlos, luego lavar los demás ingredientes juntos, añadir unos 6 tazones de agua fría, tapar y cocinar a fuego lento durante 2 horas y media.
Eficacia: Puede nutrir la médula y la sangre, nutrir el hígado y los riñones y tiene cierto efecto regulador sobre la menstruación irregular en las niñas.
9. Siwutang
Método: Angelica sinensis, Rehmannia glutinosa, Ligusticum chuanxiong, raíz de peonía blanca, costillas, sal. Lavar las costillas, cortarlas en trozos y remojarlas en agua; lavar la angélica, la rehmannia glutinosa, el chuanxiong y la raíz de peonía blanca hervir el agua en la cacerola, agregar todos los ingredientes, hervir a fuego alto, cocinar a fuego lento; una hora y sazonar con sal.
Eficacia: Enriquece la sangre y regula la menstruación, hidrata y nutre el cabello, mejora la tez pálida y la piel áspera.
10. Anguila estofada con dátiles de Yuner
Preparación: 2-3 rodajas de anguila, 3 trozos pequeños de hongo negro, 10 rodajas de dátiles rojos y 3 rodajas de jengibre.
Lavar el hongo blanco y la azufaifa por separado, remojarlos brevemente, desgarrarlos y quitarles el corazón. Lavar la anguila, escaldarla con agua caliente para quitarle la mucosidad, lavarla, cortarla en trozos, ponerla en una cazuela de barro con jengibre y añadir 2000 ml de agua (unos 8 tazones de agua). Después de hervir, cocine a fuego lento durante aproximadamente 1 hora y agregue la cantidad adecuada de sal.
Eficacia: Esta sopa tonificante de la sangre es apta para beber durante la menstruación. Nutre principalmente el yin y activa la circulación sanguínea, ayudando a la mujer a regular la menstruación y nutrir la sangre.
Lo anterior es la sopa reguladora de la menstruación y tonificante de la sangre elaborada por Health Care Network para ti. ¡También podrías hacer tu propia sopa!