¿Los hombres sufren de sudores nocturnos frecuentes porque están enfermos? ¿Qué efectos tienen los sudores nocturnos en la salud física?
La sudoración nocturna en el hombre está relacionada con factores fisiológicos y factores patológicos. Los sudores nocturnos son clínicamente comunes. Los sudores nocturnos en la mayoría de los pacientes son causados por factores fisiológicos. Por ejemplo, si el ambiente para dormir no está ventilado, la colcha es gruesa y la temperatura en el dormitorio es alta, pueden producirse sudores nocturnos. Si los sudores nocturnos son causados por los factores anteriores, es necesario abrir las ventanas para ventilar, usar aires acondicionados y ventiladores para bajar la temperatura interior, y los síntomas pueden mejorar gradualmente.
Los factores patológicos también pueden provocar sudores nocturnos en los hombres, como la hipertensión, la diabetes y el hipertiroidismo, provocando disfunción del nervio autónomo y síntomas de sudor nocturno. Puede deberse a la alteración interna de la deficiencia de yin del riñón y la deficiencia de calor. Por la noche, la energía yang en la superficie del cuerpo ingresa al componente yin y el calor es más intenso. A menudo va acompañado de síntomas como dolor y debilidad. cintura y rodillas, cinco agitación cardíaca, calor, irritabilidad e insomnio. Los sudores nocturnos también se pueden observar en las enfermedades febriles exógenas, cuando el mal calor penetra profundamente en la sangre y se excreta el vapor, a menudo acompañado de fiebre, mareos, dolor de cabeza, sed, sequedad de garganta, etc.
Los hombres que sudan con frecuencia deben desarrollar buenos hábitos de trabajo y descanso, quedarse despiertos menos tarde, prestar atención a la combinación de trabajo y descanso y prestar atención al ejercicio regular. En la vida diaria, preste atención a la higiene ambiental personal, cambie con frecuencia la ropa de cama, seque los edredones y cámbiese de ropa con frecuencia para mantener la circulación normal del aire interior. Las personas a las que les gusta sudar deben bañarse con frecuencia para reducir la irritación de la piel provocada por la sudoración. Para aquellos hombres a los que les gusta sudar por la noche, pueden comer más alimentos yin y menos alimentos calientes en su dieta. Para los hombres a los que les gusta sudar y sudar durante el día, su dieta debe ser ligera y su ingesta de alimentos debe reducirse adecuadamente.
Bebida de frijoles negros y trigo: prepare trigo flotante y frijoles negros, agregue agua y hierva hasta aproximadamente 200 ml, agregue el condimento de azúcar adecuado, tome 10 ml cada vez, lo que puede disipar eficazmente el viento y el Han astringente. Lomo de Angélica y Ginseng: Prepare raíz de angélica, ginseng, 1 lomo de cerdo y los condimentos adecuados. Cortar el ginseng y la angélica en tiras, lavar y picar la pelvis de riñón, agregar los condimentos y el agua y cocinar inmediatamente. Sopa de carne de tortuga y azucena: Preparar azucena, vino de cocina, una tortuga y condimentos adecuados. Limpiar la tortuga, agregar agua a hervir, agregar vino de cocción y sal, cocinar por dos horas, agregar el lirio, cocinar hasta que la carne de la tortuga esté crujiente y podrida, agregar la cantidad adecuada de glutamato monosódico y servir. Puede mejorar eficazmente los síntomas del insomnio, los sofocos y los sudores nocturnos.