Nuevas mediciones de heridas por arma blanca
El diente se divide en tres partes: corona, cuello y raíz. La corona es la parte visible del diente que queda expuesta fuera de las encías. La superficie de la corona del diente está cubierta por una capa de esmalte. El esmalte es el tejido más duro del cuerpo humano, con una dureza similar a la de la corona del diente. Las raíces de los dientes están incrustadas en los procesos alveolares de la mandíbula superior e inferior. La superficie de la raíz del diente se cubre con una capa de cemento. El cuello del diente es la parte ligeramente delgada entre la corona y la raíz que envuelve las encías. Los dientes están compuestos principalmente de dentina y la cavidad interna se llama cavidad dental. La cavidad del diente vivo está llena de tejido conectivo, nervios y vasos sanguíneos, denominados colectivamente pulpa dental. Los vasos sanguíneos y los nervios entran y salen por el agujero apical del diente. Cuando se padece caries dental, las bacterias corroen el esmalte y la dentina de los dientes y entran en la cavidad pulpar, irritando los nervios y provocando un dolor insoportable. (Ver Figura 37) Los estudiantes deben tomar las siguientes medidas para proteger sus dientes:
1. Enjuáguese la boca con agua tibia después de las comidas y cepille los dientes una vez por la mañana y por la noche. No te cepilles los dientes con demasiada frecuencia, ya que puedes dañarlos, y no te cepilles los dientes por mucho tiempo. Presta atención al método de cepillado correcto: cepilla verticalmente a lo largo de los dientes, cepillando primero el interior y luego el exterior. No cepilles de un lado a otro en sentido horizontal, de lo contrario dañarás las encías.
2. Presta atención a la higiene bucal y protege tus dientes. Coma menos dulces de forma regular. Especialmente, no coma azúcar antes de acostarse para prevenir las caries. Además, preste atención a sus hábitos habituales de higiene, no se muerda los dedos, lápices y otros objetos extraños, y no se lama los dientes con la lengua.
3. Si tus dientes están enfermos, busca atención médica lo antes posible. Si hay caries, se deben reparar o eliminar.
No es difícil conseguir los puntos anteriores, la clave es la constancia. Deseo que todos los estudiantes tengan dientes sanos y hermosos.
Un buen cuidado de la salud bucal no es la única forma de tener unos dientes sanos y bonitos. Los hábitos alimentarios también juegan un papel importante. ¡Aquí te damos algunos consejos que te ayudarán a tener una hermosa sonrisa!
Tus dientes: un importante signo de salud y belleza
¡Los dientes nos permiten disfrutar de una gran variedad de alimentos! Los dientes sanos nos permiten masticar alimentos duros, carnes, alimentos crudos y frutas sin dudarlo... Una buena masticación fortalece las encías y favorece la secreción de saliva, que participa en el proceso digestivo y tiene un efecto esterilizante sobre los dientes. Además de los factores genéticos, el color y la dureza de nuestros dientes también dependen del cuidado dental y de los hábitos alimentarios.
Mantén tus dientes sanos: ¡Lleva una dieta equilibrada!
Una dieta equilibrada y una adecuada distribución de las comidas a lo largo del día (para evitar los snacks, concertar cuatro comidas al día: desayuno, almuerzo, cena y merienda) son muy beneficiosas para tener unos dientes fuertes. De hecho, ayuda a que nuestros dientes resistan mejor los irritantes: erosión del esmalte, caries... Los alimentos frescos como las zanahorias, las zanahorias o las manzanas realmente limpian los dientes cuando se frotan contra la superficie de los dientes al masticarlos. Además, los lípidos, algunas proteínas (caseína del queso), minerales (fósforo, calcio, flúor...) y la vitamina D tienen efectos antibacterianos y limitan la excreción de sales inorgánicas del esmalte dental.
Por el contrario, los snacks, especialmente los "blandos", a base de hidratos de carbono (golosinas o bebidas azucaradas, pan, tartas, etc.) o ácidos (refrescos, frutas, zumos) suelen aumentar el riesgo de riesgo de caries dental. El azúcar se puede convertir en ácido, lo que puede dañar el esmalte de la superficie de los dientes. Si es posible, lávese los dientes con cuidado después de cada comida. Si no tienes las condiciones, también puedes enjuagarte la boca con cuidado o masticar un chicle sin azúcar. De hecho, cualquier aumento del flujo salival reducirá el riesgo de caries. Cabe señalar que beber demasiado café, té y fumar puede provocar que los dientes se pongan amarillos.
Cuatro tipos de productos lácteos fortalecen los dientes.
Son la mejor fuente del calcio y fósforo que necesitamos, y son los principales minerales del esmalte dental y el hueso de soporte de las raíces de los dientes. La mineralización de los dientes temporales comienza en el cuarto mes de embarazo y la mineralización de los dientes de piedra comienza en el primer año de vida. Una vez formados los dientes, el esmalte se renueva y se mantiene. Debemos beber leche y preferiblemente no bebidas dulces. Los lácteos (yogur, etc.) también contienen calcio, fósforo y vitamina D, lo que aumentará la absorción de calcio y fósforo. Finalmente, la caseína, principal proteína de la leche, limita la excreción excesiva de sales inorgánicas en el esmalte dental. En el pasado, la gente hacía un buen trabajo: generalmente comían queso después del postre, con la ayuda de la caseína y los lípidos de la leche, reduciendo el ácido secretado por los carbohidratos.
Bebe más agua mineral, que es una fuente natural de flúor.
El agua mineral natural cubre la demanda de flúor del cuerpo humano. El fluoruro puede aumentar el esmalte dental, fortalecer los dientes y protegerlos de la erosión microbiana. La mayoría de las aguas minerales contienen 0,3 miligramos de fluoruro por litro, pero algunas contienen hasta 8 miligramos por litro. También podemos ver sal fluorada en la mesa del comedor. Para mujeres embarazadas y niños, también existen comprimidos elaborados con flúor (de 0,5 mg a 1 mg según la edad). El té, el pescado de mar y algunas verduras (espinacas, zanahorias, etc.) también contienen flúor. ). Pero la ingesta excesiva de fluoruro (más de 2 mg por día) puede ennegrecer los dientes.
Usa chocolate y chicles sin azúcar
¿Cuántas veces al día debo cepillarme los dientes? ¿Cuándo cepillarse?
Debes cepillarte los dientes dos veces al día, una por la mañana y otra por la noche.
12. ¿Cómo proteger los dientes? (Responda al menos tres preguntas)
(1) Enjuáguese la boca después de las comidas; (2) Cepille sus dientes por la mañana y por la noche (3) No muerda cosas duras (4) Nunca coma frío; o cosas sobrecalentadas; (5) No comer antes de acostarse (6) Tratar el dolor de muelas con prontitud.
¿Cómo proteger los dientes de los alumnos de primaria?
La vestimenta de los alumnos de primaria se encuentra en periodo de crecimiento y desarrollo, y la calidad de sus dientes afecta a su salud general y desarrollo facial. Por eso, para la salud de sus hijos y para que sus hijos tengan un par de dientes blancos y rectos, los padres deben prestar atención a la protección de los dientes de sus hijos.
Los padres deben educar a sus hijos para que desarrollen el buen hábito de cepillarse los dientes y enjuagarse la boca. Debido a que habrá algún residuo u olor después de comerlo en la boca, si no se cepilla los dientes y se enjuaga la boca a tiempo, fermentará y producirá ácido, promoverá el crecimiento bacteriano, corroerá los dientes y afectará la función digestiva de el tracto gastrointestinal a largo plazo. Por lo tanto, se debe educar a los niños para que desarrollen el hábito de cepillarse los dientes por la mañana y por la noche y hacer gárgaras después de las comidas. Algunos padres solo prestan atención a dejar que sus hijos se cepillen los dientes por la mañana e ignoran el cepillado por la noche. De hecho, cepillarse los dientes por la noche es mucho mejor que cepillarse los dientes por la mañana. Porque después de quedarse dormido, la boca humana está en un estado relativamente estático y la cantidad de saliva secretada se reduce, lo que reduce el efecto de enrojecimiento. De esta forma, los residuos de comida pueden quedar fácilmente en la boca, dando lugar al crecimiento y reproducción de microorganismos. Si te cepillas los dientes antes de acostarte, podrás eliminar los residuos de comida y las bacterias y mantener tu boca limpia durante toda la noche, lo que resulta de gran beneficio para prevenir la enfermedad periodontal y la caries dental.
Enseña a tus hijos la forma correcta de cepillarse los dientes. Preste atención a cepillar la superficie exterior de cada diente para que realmente pueda limpiar sus dientes. La forma correcta de cepillarse los dientes es hacerlo en vertical. Cepille la fila superior de dientes de arriba a abajo, cepille la fila inferior de dientes de abajo hacia arriba y cepille la superficie de masticación de un lado a otro horizontalmente. Al cepillarse los dientes, coloque el extremo del cepillo de dientes horizontalmente sobre la superficie del diente, presione suavemente la mano del cepillo a lo largo de las encías, luego gire el mango del cepillo de dientes y cepille los dientes hacia arriba y hacia abajo repetidamente durante unos tres minutos. Si utiliza un método de cepillado con patrón, los residuos de comida de los dientes no se eliminarán fácilmente. En cambio, las raíces de los dientes pueden cepillar hasta formar defectos triangulares, lo que puede provocar gingivitis.
A la hora de comprar un cepillo de dientes, elige un cepillo de dientes saludable, con menos manos y de dureza moderada para tu hijo, porque la mucosa bucal y las encías del niño son muy delicadas, y los cepillos de dientes duros pueden dañar las encías fácilmente. La elección de la pasta de dientes también debe ser la adecuada. La pasta de dientes con flúor puede prevenir las caries y es adecuada para niños. Los cepillos de dientes y vasos deben usarse exclusivamente para prevenir el contagio de enfermedades bucales. Preste atención para evitar que los niños tengan caries. La caries dental se produce cuando los dientes a menudo son erosionados por los ácidos de la boca, lo que hace que el esmalte se ablande y se decolore, convirtiéndose gradualmente en defectos sustanciales y formando caries. Con el tiempo, se harán más grandes y más profundas, formando eventualmente muñones radiculares e incluso formando caries. hasta la destrucción completa de los dientes. La caries dental afectará la masticación, la digestión y la absorción de los niños, afectando así el apetito. Las medidas preventivas incluyen: prestar atención a la higiene bucal, cepillarse los dientes por la mañana y por la noche; hacer ejercicio, prestar atención a la nutrición, permitir que los niños reciban suficiente luz solar todos los días y exámenes bucales periódicos. Si descubre que su hijo tiene caries dental, acuda al hospital lo antes posible.
Además, en la vida diaria debemos prestar atención a educar a los niños para que no coman antes de acostarse, y limitar adecuadamente su consumo de alimentos ricos en sacarosa y fructosa. También se debe enseñar a los niños a no morder objetos duros como nueces y botellas de vino con los dientes para evitar dañarlos irreparablemente.
¡Ya basta! ! ! ?