¿Qué más debería beber un hombre con baya de goji?

Hola

De hecho, la baya de goji es buena para nutrir los riñones

Puedes coger un poco

Remojarla en agua. y bébelo

También puedes comerlo seco

Come demasiado

Todo el cuerpo de wolfberry que provocará calor interno es un tesoro de Li Shizhen ". Compendio de Materia Médica" de la dinastía Ming registra: "Recolectadas en primavera Las hojas de wolfberry se llaman Tianjingcao; las flores recolectadas en verano se llaman Changshengcao; las semillas recolectadas en otoño se llaman Lycium barbarum; las raíces recolectadas en invierno se llaman Digupi; ". Las hojas, flores y raíces de la baya de goji también son excelentes complementos alimenticios. La investigación médica moderna muestra que contiene caroteno, betaína, vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina C y calcio, fósforo, hierro, etc. Tiene el efecto farmacológico de aumentar la actividad de los glóbulos blancos y favorecer la regeneración del hígado. También puede reducir la presión arterial, reducir el azúcar en sangre y los lípidos en sangre.

La Wolfberry se puede tomar durante todo el año. Es adecuado preparar té en verano, pero es mejor beberlo por la tarde, lo que puede mejorar la forma física y facilitar el sueño. Pero cabe señalar que el té de baya de goji no debe combinarse con té verde. Es adecuado prepararlo con Gongju, madreselva, Pangdahai y azúcar de roca. Es especialmente adecuado para usuarios de computadoras que usan en exceso sus ojos. En invierno, la baya de goji es adecuada para cocinar gachas. Se puede combinar con varias gachas de cordero guisadas y también es muy adecuada para el consumo en invierno.

Aunque la baya de goji tiene buenos efectos nutritivos y terapéuticos. No consuma cantidades excesivas de ningún tónico y la baya de goji no es una excepción. En términos generales, es más apropiado que los adultos sanos coman unos 20 gramos de baya de goji al día, si se quiere pensar en el efecto terapéutico, lo mejor es comer unos 30 gramos al día;