¿Cómo hornear tiras de pollo en el horno?
Cómo hornear tiras de pollo en el horno:
1. Forrar una bandeja para hornear con papel de aluminio y aplicar una fina capa de aceite de manera uniforme con una brocha. (Untar con aceite puede evitar eficazmente que los filetes de pollo se peguen al papel de aluminio).
2. Los filetes de pollo que se venden en los supermercados ya están marinados y no es necesario condimentarlos.
3. Coloca los filetes de pollo en una fuente para horno. Puedes hornearlos directamente sin descongelarlos. El sabor es más tierno.
4. Precalentar el horno a 200 grados y hornear durante quince minutos. Sacarlo y darle la vuelta. No es necesario untar con aceite. Mira, el producto terminado ya no está. ¿No es muy tentador el color? Al congelarse y asarse directamente, se conserva parte de la humedad. El filete de pollo tiene un sabor suave pero no grasoso, tiene un ligero sabor picante y es muy apetecible.
Los tenders de pollo a la parrilla están elaborados con pechugas de pollo frescas asadas con salsa barbacoa, comino, pimienta negra, etc., y bañadas en salsa de tomate para darle un sabor exótico. Los filetes de pollo a la parrilla son diferentes de las alitas de pollo a la parrilla. Dado que los filetes de pollo se asan sin piel, se necesita más atención a las habilidades para asar.
Valor nutricional:
1. En comparación con la carne de cerdo y de ternera, el pollo tiene mayor contenido de proteínas y menor contenido de grasa. Además, la proteína de pollo es rica en aminoácidos esenciales para el cuerpo humano. Su contenido es muy similar al perfil de aminoácidos del huevo y la leche, por lo que es una fuente de proteína de alta calidad. El contenido proteico del pollo varía según la parte, con piel y sin piel. El orden de mayor a menor es pollo sin piel, carne de pechuga y carne de muslo. La piel de pollo contiene muchos lípidos, por lo que el pollo con piel no debe considerarse un alimento bajo en calorías.
2. El pollo también es una buena fuente de fósforo, hierro, cobre y zinc, y es rico en vitamina B12, vitamina B6, vitamina A, vitamina D y vitamina K, etc.