¿Cómo pueden los hombres utilizar el jarabe de hígado Lei Qiang para nutrir y proteger el hígado?
Beber más agua puede reponer la sangre, mejorar el sistema de circulación sanguínea y promover el metabolismo basal. Beber más agua también puede promover el metabolismo de los conductos glandulares, especialmente las glándulas digestivas, el jugo pancreático y la bilis, facilitar la digestión, la absorción y la eliminación de desechos y reducir el daño de los metabolitos y endotoxinas al hígado.
2. Prestar atención a una dieta equilibrada
La dieta debe ser equilibrada y mantener al mismo tiempo las proporciones relativas de proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas y minerales de los alimentos; Al mismo tiempo, el sabor debe ser equilibrado y tratar de evitar la comida picante. La dieta es eficaz y el equilibrio nutricional también es beneficioso para nutrir el hígado y prevenir el daño hepático causado por el consumo excesivo de alcohol en sociedad.
3. Estar de buen humor
Si quieres tener un hígado fuerte, primero debes aprender a controlar la ira. Incluso si estás enojado, no toma más de 3 minutos. Tienes que hacer todo lo posible para asegurarte de estar tranquilo, alegre, optimista y desenfrenado, para que la ira pueda extinguirse y toda ira pueda detenerse. Si violas esta ley natural, te enojarás. Por lo tanto, mantener un estado de ánimo feliz puede nutrir el hígado.
4. Utilice hierbas medicinales chinas para nutrir el hígado.
La medicina tradicional china cree que el hígado no se puede reponer y, si se repone, fácilmente provocará calor interno. Fortalece el bazo, nutre los riñones, fortalece el Yang y protege el hígado. Para aquellos con deficiencia de bazo, tome pastillas de ginseng Jianpi, semillas de coix, ñame y gachas de poria. Las personas con deficiencia renal pueden tomar pastillas Liuwei Dihuang y pollo guisado con baya de goji y gastrodia elata. Las personas con fuego hepático severo pueden tomar pastillas Danzhi Xiaoyao y preparar té con crisantemos para nutrir el hígado.
5. Comer algo antes de beber
Comer antes de beber es inevitable. Por supuesto, beber menos es menos dañino. Si debes beber y quieres tomar algunas medidas preventivas, debes intentar comer la mayor cantidad de comida posible para rellenar tu abdomen. Después de tragar los ingredientes, se puede formar una película protectora sobre la mucosa gástrica y la mucosa intestinal, que no solo protege el tracto gastrointestinal, sino que también evita que algo de etanol ingrese a la sangre, reduciendo el grado de intoxicación.