¿Qué tipo de comida chatarra hay en la vida?

La comida chatarra se refiere a alimentos ricos en azúcar, grasas y sal, que generalmente se consideran dañinos para el cuerpo humano. Estos alimentos suelen contener muchos aditivos, como conservantes, colorantes, glutamato monosódico, etc. y a menudo se procesan.

Algunas comidas chatarra comunes incluyen:

Comida rápida: como hamburguesas, pollo frito, pizza, etc.

Aperitivos: como tartas, rosquillas, galletas, etc.

Productos cárnicos: como embutidos, panceta, panceta, etc.

Conservas: como embutidos, patés, fiambres, etc.

Bebidas: como bebidas carbonatadas, bebidas de frutas, té dulce, etc.

Salsa: como salsa de ternera, salsa de pollo, salsa de gambas, etc.

Para proteger tu salud debes intentar evitar la comida chatarra. Se recomienda comer más frutas, verduras y cereales frescos y hacer ejercicio adecuadamente.