¿Cómo agrandar los senos? ¿Cuáles son las formas efectivas para que las mujeres agranden sus senos?
1. Métodos para agrandar los senos
1. Complementar la nutrición de los senos
Descubrimos que cuando muchas mujeres pierden peso, lo primero que pierden son los senos. Esto se debe a que los senos están densamente llenos de tejido graso. Por lo tanto, si desea agrandar sus senos, debe complementarlos con suficientes nutrientes, especialmente proteínas, como primer método de agrandamiento diario de los senos. La ingesta insuficiente de proteínas puede provocar atrofia mamaria. MM normalmente puede comer alimentos ricos en proteínas y grasas, como huevos, pescado, carnes magras, maní, nueces, frijoles, etc. Las niñas, especialmente aquellas que están creciendo y desarrollándose, no deben hacer dietas excesivas para adelgazar. Es probable que la desnutrición obstaculice el desarrollo de los senos y pierda la oportunidad de crecer plena y saludable.
2. Mantener las "tres posturas" correctas
Las llamadas "tres posturas" son las posturas para dormir, pararse y sentarse. Al estar de pie, mire al frente de forma natural, levante la cabeza y el pecho y estire los hombros de forma natural sin doblarlos. La cabeza y el cuello deben mantenerse naturalmente verticales con respecto a los hombros, y las orejas, los hombros y las manos deben mantenerse lo más rectos posible. Asegúrese de mantener la cintura recta en todo momento y no se encorve, de lo contrario sus senos se hundirán al sentarse, levante la cabeza y el pecho y mantenga la espalda recta, preferiblemente perpendicular a las caderas; La postura de usar el pecho perderá gradualmente la sensación de rectitud y provocará que el pecho se hunda. Dormir del lado derecho es la mejor posición para dormir, que no solo es buena para el pecho, sino también para el corazón. Nunca duermas boca abajo, ya que esto no solo ejercerá presión sobre tu corazón, sino también sobre tu pecho.
3. Método de aumento de senos con masaje
Masajear los senos puede promover el metabolismo del tórax, acelerar la circulación sanguínea del tórax y hacer que el tórax absorba los nutrientes más rápido y crezca más. Al mismo tiempo, el masaje regular del pecho también puede prevenir bultos en el pecho y detectar enfermedades mamarias ocultas a tiempo. Antes de masajear, bañe y limpie los senos, y use leche de masaje con efecto agrandador de senos para distribuir uniformemente los senos.
El método correcto de masaje de senos: Utilice la palma de su mano derecha para sostener el seno derecho, con los dedos juntos, y luego coloque suavemente su mano izquierda sobre el seno derecho, con los dedos juntos. Coloque la palma de su mano derecha hacia arriba a lo largo de la línea del pecho y baje suavemente la mano izquierda. Repita esta acción más de 10 veces, luego sostenga el seno izquierdo con la mano izquierda y masajee con la mano derecha. Esto puede promover el metabolismo de los senos y prevenir la flacidez y la hinchazón de los senos.
4. Acondicionamiento científico y estimulación de la medicina tradicional china
La medicina tradicional china es una opción eficaz para regular y estimular el desarrollo mamario. Los minerales vegetales naturales se utilizan como medicina, se procesan con tecnología moderna y se combinan con la teoría de los meridianos de la medicina tradicional china para brindar el mejor cuidado y estimulación a los senos después del baño o antes de acostarse, de modo que incluso las mujeres que se han perdido el desarrollo. El período puede volver a desarrollarse y, al mismo tiempo, se pueden curar los senos caídos y sin brillo. Nutrir para envejecer, alisar, blanquear y renacer.
2. ¿A qué deben prestar atención las mujeres a la hora de agrandar sus senos?
Las mujeres deben prestar atención a la proporción de su dieta diaria al agrandar sus senos. ¡Comer estas cosas te dará curvas encantadoras!
1. Coloides
Muchos productos de belleza y cuidado de la piel a menudo anuncian que contienen colágeno, lo que demuestra lo importante que es el colágeno para las mujeres. El colágeno y los coloides pueden tensar la piel, aumentar el desarrollo de los senos y evitar que la piel de los senos se caiga. Patas de cerdo, patas de pollo, tendones, piel de pescado, piel de cerdo, piel de pollo, pepino de mar, fauces de pescado, hongos, etc. Las recetas diarias contienen una alta proporción de colágeno y coloides.
2. Frutas y verduras
Algunos vegetarianos pueden complementar su ingesta de gomas vegetales, especialmente manzanas, melones, naranjas, uvas, pomelos, tomates, etc., que no sólo son ricas. La goma vegetal también es rica en vitamina C, que puede prevenir la deformación de los senos. También puede agregar una ensalada de ñame, costillas de cerdo estofadas con papaya verde o tiras de papaya verde, que son verduras clásicas que realzan la pechuga. Además, las verduras ricas en vitaminas A y E, como el apio, la coliflor y el aceite de girasol, pueden estimular la producción de estrógeno en el organismo.
3. Dieta y ejercicio
Productos de soja: diversos frijoles y alimentos a base de frijoles, ricos en proteínas, lecitina, fitoestrógenos naturales e isoflavonas de soja, pueden regular la secreción de estrógenos, estimularlos. Desarrollo de los senos y tiene el efecto de agrandamiento de los senos y culturismo. La leche de soja, el tofu, la soja, el maní, los frijoles negros, los frijoles rojos, las almendras, las nueces, las semillas de sésamo y el mijo son buenas opciones para múltiples usos.
4. Mariscos
Los mariscos naturales también encabezan la lista de alimentos para mejorar el pecho, como las almejas, almejas, gambas, mariscos, etc. Entre ellos, el zinc rico es un elemento importante en la producción de hormonas, que puede promover la expansión de las burbujas de aire de los senos y el crecimiento de los senos, logrando así el efecto de agrandamiento de los senos.