¿Qué fruta es la más hidratante para las personas con piel seca? ¿Qué tipo de fruta es buena para hidratar la piel seca?

1La pera también se conoce como Leche de Jade Kuaiguo, y se la llama "agua mineral natural" por su frescura y jugosidad. Las peras tienen la función de producir líquido y calmar la sed, aliviar la tos y reducir la flema, eliminar el calor y reducir el fuego, nutrir la sangre y fortalecer los músculos, humedecer los pulmones y eliminar la sequedad. Es adecuado para la tos provocada por el calor pulmonar, la garganta seca y dolorida y las heces secas. Las peras también tienen el efecto de reducir la presión arterial, eliminar el calor y calmar los nervios. Las peras son ricas en azúcar y vitaminas, que pueden proteger el hígado y ayudar a la digestión. Sin embargo, debido a la naturaleza fría de las peras, las personas con deficiencia de bazo y estómago, indigestión y anemia posparto no deberían comer más.

Además del alimento crudo, también podemos disfrutarlo haciendo zumos. O agregue un poco de Penghai, semillas de melón de invierno y azúcar de roca, hiérvalo y bébalo. Puede hidratar la garganta y nutrir el cuerpo en personas con clima seco, fuego corporal fuerte, laringitis seca y voz baja.

2 Los caquis humedecen los pulmones. Los caquis tienen un alto valor nutricional y contienen una gran cantidad de caroteno, vitamina C, glucosa, fructosa, yodo, calcio, fósforo, hierro y otros elementos minerales. "la mejor entre las frutas". La pulpa de caqui contiene azúcar, proteínas, grasas, carbohidratos, vitamina A, vitamina C, yodo, calcio, fósforo y hierro. Entre ellos, el contenido de yodo ocupa el primer lugar entre las frutas. El caqui tiene las funciones de eliminar el calor e hidratar los pulmones, resolver la flema, fortalecer el bazo y detener el sangrado. Es un producto natural para la salud.

Podemos comer caquis crudos o hacer caquis al vapor con azúcar de roca. Los ingredientes incluyen tres caquis (con tallos), agua y una cantidad adecuada de azúcar de roca. Cocine al vapor hasta que los caquis se ablanden y luego sirva. Tiene el efecto de humedecer los pulmones, resolver la flema y detener el sangrado. Es adecuado para síntomas como presión arterial alta, sangrado por hemorroides, bronquitis crónica, tos seca, dolor de garganta y otros síntomas. Se recomienda la terapia dietética con caqui.

3 Las bayas de uva nutren los riñones y fortalecen el estómago. Las bayas maduras contienen entre un 15% y un 25% de glucosa y una variedad de minerales y vitaminas que son beneficiosos para el cuerpo humano. Las uvas son un tónico y tienen el efecto de reponer las deficiencias y fortalecer el estómago. Las personas débiles y desnutridas deberían comer más uvas o pasas para ayudar a recuperar la salud, porque las uvas contienen proteínas, aminoácidos, lecitina, vitaminas, minerales y otros nutrientes, especialmente un alto contenido de azúcar.

Las uvas tienen un alto valor medicinal. Podemos elaborar una pomada de miel de uva. Triture 500 g de uvas frescas, pique el jugo, cocine a fuego lento hasta que espese, agregue la misma cantidad de miel y hierva hasta reservar. 65438+0 cucharada cada vez, beber con agua hirviendo. El jugo de uva fresco y la miel se hierven hasta obtener una pasta, que tiene excelentes efectos para nutrir el estómago, nutrir el yin, promover los fluidos corporales y calmar la sed. Se utiliza para la insuficiencia del yin del estómago, sequedad de garganta, sed o fiebre y polidipsia.

4. La granada roja repone agua. La granada roja es rica en minerales y tiene dos componentes antioxidantes principales: polifenoles y antocianinas de la granada, además de ácido linoleico, vitaminas C, B6, E y ácido fólico. Entre ellos, el contenido de vitamina C es de 1 a 2 veces mayor que el de las manzanas, mientras que el contenido de grasas y proteínas es menor. Las frutas son principalmente frutas frescas. Los extractos de calcio, magnesio, zinc y otros minerales contenidos en la granada pueden reponer rápidamente la pérdida de humedad en la piel, haciéndola más brillante y suave.