¿Qué debo comer para tratar el exceso de canas? Comer estos te ayudará a recuperar tu salud.
Preparación:
1) Primero lavar el hígado de cerdo, cortarlo en rodajas y marinarlo con condimentos.
2) Polygonum multiflorum; Se cuece con frijoles negros, se corta en rodajas y se hierve hasta obtener su jugo con 100 ml de agua. Retira y guarda el jugo para usarlo más tarde; corta el jengibre en trozos y la cebolla de verdeo en gajos.
3) Poner el jugo de Polygonum multiflorum en la olla, agregar una cantidad adecuada de agua, llevar a ebullición a fuego alto, agregar jengibre, cebollas verdes, vino de cocción, hígado de cerdo, aceite de sésamo, sal. , glutamato monosódico y cocinar.
Cómo comer: 65438 0 veces al día, con moderación.
Eficacia: No solo puede nutrir el hígado y los riñones, sino también reducir la caída del cabello.
Tabúes: Las personas con heces blandas y flemas-húmedas no deben consumirlo.
Receta de decocción Wufa: 10 gramos cada uno de Rehmannia glutinosa, ñame y semilla de azufaifo, 9 gramos cada uno de corteza de Mudan y Alisma, 26 gramos de Polygonum multiflorum, 6 gramos cada uno de hojas de Angelica sinensis y Platycladus orientalis, y 5 gramos de cártamo, 30 gramos de cuscuta, 16 gramos de gastrodia elata, 50 gramos de frijoles negros y semillas de sésamo negro, 25 gramos de nueces, 500 gramos de cordero y 6 gramos de cabeza de oveja.
Preparación:
1) Lavar el cordero, la cabeza de oveja (rota) y los huesos de cordero (rotos) con agua limpia; quitar la fascia de las rodajas de cordero, escurrir la sangre; una olla con agua hirviendo y coloque la cabeza de oveja y los huesos de oveja (la parte inferior de los huesos de oveja) juntos en la olla.
2) Se envasan en bolsas de gasa 13 tipos de medicamentos, como Rehmannia glutinosa, ñame y corteza de peonía, y se colocan en el recipiente. Al mismo tiempo, también se ponen en la olla jengibre, cebollas verdes y pimientos, y se agrega una cantidad adecuada de agua.
3) Llevar a ebullición la olla sopera a fuego alto, quitarle la espuma, sacar el cordero, cortarlo en rodajas, ponerlo en la olla, cocinar a fuego lento durante 1 hora, y cuando el cordero esté crujiente , saca la bolsa de medicinas. Agregue glutamato monosódico y sal al gusto al comer.
Cómo comer: 150 gramos de cordero, sopa y arroz una vez al día.
Eficacia: Nutre el hígado y los riñones, ennegrece la barba y el cabello. Efectivo para pacientes con canas.
Receta de sopa de Ligustrum lucidum: Ligustrum lucidum 12g, frijoles negros fritos 20g, Eclipta 15g, Polygonum multiflorum 25g, Rehmannia glutinosa 5g, regaliz 5g, angélica 6g, raíz de peonía blanca 6g, asari 2g, cornejo 10g, 30g sésamo negro, 1 cabeza de oveja.
Producción:
1) Envuelva los medicamentos anteriores en una gasa y átelos bien. Lavar el cordero, cortarlo en trozos cuadrados de 4 cm, romper la cabeza y los huesos en trozos; sofreír los frijoles negros, sofreír las semillas de sésamo negro, cortar el jengibre en rodajas y cortar las cebollas verdes en gajos.
2) Ponga cordero, huesos de cordero, cabezas de oveja, bolsas de medicinas, guisantes, semillas de sésamo negro, jengibre, cebollas verdes y vino de cocción en una cacerola, agregue una cantidad adecuada de agua y luego lleve a hierva a fuego alto y luego reduzca a fuego lento. Cocine a fuego lento durante 50 minutos, luego agregue sal y glutamato monosódico.
Cómo comer: Una vez al día, 150 gramos de cordero, frijoles negros, semillas de sésamo negro y Polygonum multiflorum. También hay sopa, que se puede tomar sola o acompañada de una comida.
Eficacia: Repone el hígado y los riñones, repone el qi y la sangre y reduce la caída del cabello. Especialmente bueno para las canas.
Fórmula de la bebida de miel de 4 Polygonum multiflorum: 20 g de Polygonum multiflorum, 20 g de Rehmannia glutinosa cruda y cocida, 20 g de sésamo negro, 30 g de judías negras fritas, 30 ml de miel.
Preparación:
1) Coloque el medicamento anterior en la olla junto con el sésamo negro y los frijoles negros, agregue una cantidad adecuada de agua, hierva a fuego alto y luego cocine a fuego lento. durante 35 minutos, apagar el fuego y filtrar. Retirar el residuo, dejar el jugo y agregar miel al jugo.
2) Cuece el jugo de miel a fuego lento durante 8 minutos, para el fuego, déjalo enfriar y ponlo en una botella de té.
Cómo comer: Preparar té.
Eficacia: Repone el hígado y los riñones y reduce la caída del cabello. Tiene muy buen efecto sobre las canas.