¿Se puede comer el lirio con palometa?
Y este plato es muy nutritivo.
El valor nutricional del pescado mandarín se describe brevemente a continuación:
La palometa es rica en ácidos grasos insaturados, lo que es bueno para la circulación sanguínea. Es rica en selenio y de sabor amargo. y es una nutrición anti-envejecimiento para personas delgadas. ¡Y la proteína rica en colágeno es muy buena para la piel de las personas delgadas, y también es muy útil para tensar la piel de las personas delgadas!
En pocas palabras, la palometa es de gran valor para embellecer y adelgazar a las personas, y tiene un buen efecto para aumentar de peso. Dado que la palometa es tan rica en valor nutricional, si se usan juntas, azucenas y castañas de agua para hacer sopa, ¡el valor nutricional será aún mayor!
¡Presentamos en detalle la carpa de carne crujiente enrollada en forma de lirio y herradura!
El método de enrollar palometa crujiente con nenúfar y castañas de agua es el siguiente:
Enrollar carpa crujiente con nenúfar y castañas de agua puede ganar peso rápidamente y embellecer tu piel.
Ingredientes: 300g de palometa crujiente, 200g de azucena fresca, 6 castañas de agua.
Complementos: 3 rodajas de jengibre, un poco de cilantro.
Práctica:
1. Cortar primero la palometa crujiente (la palometa crujiente es la boca de la palometa).
2. Marinar con salsa de soja, aceite y harina durante un tiempo.
3. Prepara una olla sopera, añade suficiente agua y luego vierte las castañas de agua y los nenúfares.
4. Después de que el agua de la olla hierva y hierva durante diez minutos, puedes agregar la carpa de cerdo crujiente.
5. Una vez cocida la crujiente panceta de cerdo, puedes añadir un poco de sal y cilantro y ¡ya está lista para servir!
Esta nutritiva sopa de pescado está hecha para todos. Este alimento que engorda también tiene un efecto engorda, pero cuando se usa para ganar peso, ¡está bien no agregar cilantro!