¿Cuáles son los alimentos que los hombres pueden utilizar para nutrir sus riñones y fortalecer su yang?
1. Sopa de lomo de cerdo y riñones de nueces: 1 lomo de cerdo, 10 g de nueces, 6 g de cornejo... beber la sopa dos veces por la noche. Es adecuado para el dolor y la debilidad de la cintura y las rodillas, los mareos, el tinnitus y la dificultad para orinar causados por deficiencia hepática y renal. 2. Sopa de pollo y pepino de mar: 150 g de pepino de mar, 12 g de Codonopsis pilosula, 12 g de baya de goji. Cocine juntos durante unos 60 minutos, agregue glutamato monosódico, aceite, sal y otros condimentos, y podrá preparar sopa de pollo con ginseng.
Función: Reponer qi y nutrir el riñón, producir esencia y nutrir la sangre. Es adecuado para síntomas como deficiencia de Qi, tez cetrina, mareos, dolor de cintura y piernas, impotencia y espermatorrea, y micción frecuente. 3. Sopa de pepino de mar y pato: 200 gramos de pepino de mar y un pato viejo. Quitarle las plumas e impurezas al pato, lavarlo y blanquearlo junto con el pepino de mar. Después de que el pato esté cocido, agregue sal, glutamato monosódico, cebolla verde picada y jengibre rallado y sirva. Eficacia: Nutrir el yin y nutrir los riñones. Es adecuado para la deficiencia de yin renal, dolor de cintura y rodillas, impotencia y espermatorrea, mareos, fiebre en manos y pies, insomnio y ensoñaciones. 4. Sopa nutritiva de riñones Cistanche deserticola: Eficacia: nutritiva de los riñones, reponedora de esencias y afrodisíaca. Indicaciones: Deficiencia renal, impotencia, nicturia frecuente, sequedad intestinal, estreñimiento, etc. Receta: 30 gramos de Cistanche deserticola, 2 riñones de oveja. Modo de uso: Cortar limpiamente el riñón de oveja, quitarle la fascia blanca, agregar Cistanche deserticola para hacer sopa y sazonar con sal. 5. Sopa de pollo con ginseng
Las materias primas son 5 gramos de ginseng coreano, 3 gramos de asta aterciopelada y 100 gramos de pollo.
Practica cortando ginseng coreano. Lavar el pollo, pelarlo y cortarlo en trozos. Coloque el ginseng coreano, el pollo y las rodajas de asta en una olla, agregue la cantidad adecuada de agua hirviendo, tape la olla, cocine a fuego lento durante 3 horas y sazone. 6. Sopa de hígado de cerdo con bayas de goji
Ingredientes: 100 g de hígado de cerdo, 50 g de bayas de goji, vino de arroz, sal refinada, cebolla verde, rodajas de jengibre, granos de pimienta de Sichuan, manteca de cerdo.
Método de preparación: eliminar las impurezas de la baya de goji, lavarla y cortarla en trozos. Calentar la olla, agregar manteca de cerdo, sofreír las rodajas de hígado de cerdo, agregar el vino de arroz, las rodajas de cebolla verde, las rodajas de jengibre y la sal refinada.
Continuar salteando, agregar una cantidad adecuada de agua, agregar la baya de goji y cocine hasta que el hígado de cerdo esté cocido, luego agregue pimienta en polvo para condimentar.
Eficacia: Nutre los riñones, humedece los pulmones, nutre la sangre, nutre el hígado y mejora la vista. 7. Sopa de pepino de mar y cordero: 150 g de pepino de mar, 120 g de cordero, cortados en rodajas y hervidos. Cuando el cordero esté cocido, agrega sal, jengibre y otros condimentos y podrás comerlo.
Eficacia: Calienta los riñones y fortalece el yang, encoge la primavera y fortalece la esencia. Es adecuado para la impotencia, la espermatorrea, la eyaculación precoz, la pérdida del deseo sexual, la micción frecuente y el frío en la cintura y las rodillas causado por un yang renal insuficiente. Especialmente indicado para un consumo habitual en invierno. 8. Sopa de pepino de mar y huevos de paloma: 150 g de pepino de mar, 20 g de cistanche deserticola, 4 dátiles rojos (sin hueso), 10 huevos de paloma, un poco de sal refinada. Elige pelar los huevos de paloma cocidos,
luego ponlos en una cazuela de barro junto con el pepino de mar lavado, la cistanche deserticola y los dátiles rojos, añade agua y cocina a fuego lento durante 3 horas, y finalmente añade una pequeña cantidad de sal refinada al gusto.
Eficacia: Tonifica los riñones y fortalece el yang, fortalece el bazo y repone el qi. Es adecuado para pacientes con insuficiencia de semen y sangre, debilidad física, dolor de cintura y piernas, deficiencia y debilidad de qi, disfunción sexual, impotencia y espermatorrea.