¿Qué debo hacer si tengo las manos y la cara hinchadas debido a alergias en la piel?

1. Rica en vitamina C: Entre las frutas y verduras ricas en vitamina C, las peras y el kiwi son las primeras opciones. Comer más puede fortalecer el tejido de la piel y ayudar a combatir la sensibilidad externa. Se puede aliviar aplicando crema facial de forma externa, para que la piel pueda descansar y adaptarse por completo.

2. Consuma té de hierbas y otros alimentos que puedan eliminar el calor y reducir el calor interno.

3. Puedes comer más leche, productos de soja y verduras y frutas frescas para mejorar la resistencia de la piel.

4. Azufaifa: La azufaifa contiene una gran cantidad de monofosfato de adenosina cíclico, una sustancia antialérgica, que puede prevenir reacciones alérgicas. Los pacientes con síntomas alérgicos pueden tomar dátiles rojos con regularidad.

5. Miel: La miel contiene una determinada cantidad de granos de polen, y su consumo habitual tendrá cierta resistencia a las alergias al polen.

6. Zanahorias: El β-caroteno de las zanahorias puede prevenir eficazmente reacciones alérgicas como la alergia al polen y la dermatitis alérgica.

7. Hongos Enoki: El consumo regular de hongos Enoki es útil para eliminar iones de metales pesados ​​y toxinas y desechos producidos por el metabolismo, y puede mejorar eficazmente la vitalidad del cuerpo.

¿Qué es mejor no comer si tienes alergias en la piel?

1. No comas alimentos asados: provocará un gran daño a la piel sensible y provocará una deshidratación grave de la piel.

2. Comer menos frituras: Comer menos, preferiblemente nada.

3. Comer alimentos menos picantes: como pimientos, cebollas, etc.

4. Bebe menos.

5. Evite comer pescado, camarones, cangrejo y otros alimentos que puedan provocar alergias.