Beneficios exclusivos de las semillas de sandía para personas de mediana edad y mayores
Beneficios exclusivos de las semillas de sandía para personas de mediana edad y mayores
Las semillas de sandía no son semillas de sandía Mucha gente las confunde porque las semillas de la sandía que comemos todos los días también pueden serlo. para cocinar. Las semillas de sandía son demasiado pequeñas, por lo que las semillas de sandía que se producen en el mercado generalmente provienen de variedades especiales de sandía, como la sandía de Lanzhou. La guagua, también conocida como semilla de melón, produce semillas de melón con bordes negros y corazones blancos, partículas regordetas y hojuelas relativamente grandes, por lo que a menudo se la llama "semillas de melón negro de Lanzhou" o "semillas de melón de plato grande de Lanzhou" en el mercado internacional. Cada otoño, cuando la semilla de melón madura, se aplasta con los puños, se come con carne, se lava con agua y se seca al sol, y luego se puede comercializar como las semillas de sandía favoritas.
Se revelan los beneficios de comer semillas de sandía para las personas mayores
1. "Esquema": "Aclara los pulmones y humedece los intestinos, y las semillas de sandía tienen el efecto". de hidratar los pulmones para las personas mayores. Tiene el efecto de hidratar los intestinos y también tiene un buen efecto para calmar la sed. Por eso, en verano y otoño, si las personas mayores tienen molestias pulmonares, tosen y tienen sed, pueden preparar en casa unas semillas de sandía al gusto.
2. "Dieta interesante para la vida": "Los alimentos crudos pueden disolver la flema, eliminar la suciedad y eliminar el qi; una simple decocción puede curar los vómitos con sangre y la tos prolongada. Las semillas de sandía también son muy adecuadas para las personas mayores". que a menudo tosen y vomitan sangre. Muchos adultos mayores experimentan tos, opresión en el pecho y asma, además de tos crónica. Comer semillas de sandía puede aliviar eficazmente estos síntomas.
3. Tiene función fijadora de huesos. Se sabe que las personas mayores son propensas a sufrir osteoporosis a medida que envejecen. En este caso, necesitamos comer más alimentos que ayuden a desarrollar la densidad ósea. Si hay una lesión ósea, también podemos comer semillas de sandía para ayudar a que el hueso se recupere.
4. Las semillas de sandía son ricas en aceite y tienen efectos estomacales y laxantes. Cuando no tenga apetito o esté estreñido, también puede comer algunas semillas de melón, como las de sandía. Las semillas de sandía también tienen el efecto de humedecer los intestinos y fortalecer el estómago, lo que es muy adecuado para las personas mayores que suelen presentar pérdida de apetito y estreñimiento.
5. Las semillas de sandía contienen ácidos grasos insaturados, que pueden reducir la presión arterial y ayudar a prevenir la arteriosclerosis. Es un snack apto para pacientes con hipertensión arterial. Las semillas de sandía también son adecuadas para algunas personas mayores con hipertensión arterial y arteriosclerosis.
Las semillas de sandía tienen muchos beneficios para las personas mayores. Las cinco funciones principales son adecuadas para que todas las personas mayores las coman con regularidad. Las semillas de sandía no solo pueden ayudar a las personas mayores a hidratar sus pulmones y aliviar la tos, sino que también pueden tratar la tos con flema excesiva. Son más adecuadas para personas mayores con pérdida de apetito, indigestión y estreñimiento. Si hay personas mayores con presión arterial alta y arteriosclerosis a nuestro alrededor, a menudo podemos comer semillas de sandía para ayudar a regular el cuerpo y reducir el dolor de la enfermedad.