¿Cómo hacer té de castaña, manzana y dátil rojo especialmente indicado para mujeres?
El clima a principios de primavera es impredecible. A veces la brisa primaveral sopla en la cara, pero la temperatura sigue siendo muy baja por la mañana y por la noche. A muchos amigos todavía les gustan los alimentos ricos en calorías y grasas en su dieta. Este tipo de sabor puede aportar muchas calorías, pero si comes demasiado, tu cuerpo se sentirá "grasoso".
Si quieres aumentar tu apetito y eliminar la untuosidad, muchos amigos elegirán el azúcar de montaña. sopa agridulce, etc. De hecho, mucha gente no sabía que las manzanas y los dátiles son adecuados en primavera. Las manzanas son dulces y crujientes, pueden calmar la sed, son ricas en vitaminas y ácido málico y pueden metabolizar eficazmente las calorías. Los dátiles rojos se utilizan para aportar más beneficios a las mujeres. Combinados con jengibre que derrite y calienta el estómago, cocina un poco de sopa dulce apta para "raspar aceite" y bébela cada tres o cinco veces. Bebe agridulce, bebe una taza de. Refresca tus intestinos y compártelo con todos.
[Sopa de manzana y dátil]
Ingredientes necesarios: 1 manzana, 5 dátiles, 1 jengibre, cantidad adecuada de baya de goji.
1. Lavar los dátiles rojos, quitarles los granos de azufaifa y cortarlos en rodajas. Enséñame un pequeño truco para quitar los núcleos de los dátiles. Toma una rejilla de flores, un par de palillos, un plato, un recipiente y una rejilla de flores, con el extremo con las manchas negras de la cola hacia arriba y. colóquelo en una rejilla de flores de tamaño mediano en la parte superior, use palillos para sujetar el cabello grueso, apunte a las manchas negras en la cola de la azufaifa y presione con fuerza para quitar fácilmente el núcleo de la azufaifa.
2. Lavar la baya de goji, añadir un poco de agua tibia y dejar en remojo durante 5 minutos. Lava aproximadamente el jengibre, pélalo y córtalo en trozos.
3. Lavar y pelar las manzanas, quitarles el corazón y cortarlas en esencia de manzana. Las manzanas no se pueden cortar al azar. Córtelas con anticipación para evitar la oxidación y la decoloración de las manzanas.
4. Poner una cantidad adecuada de agua en la olla, agregar el jengibre, las rodajas de azufaifo y la esencia de manzana y cocinar a fuego alto durante 10 minutos.
5. Añade la baya de goji previamente remojada y cocina durante unos 5 minutos antes de servir.
Este tipo de sopa dulce es sencilla de preparar. Es básicamente un ingrediente común en casa, es fácil de hacer, tiene buen sabor, no es tibia ni seca y es apta para principios de primavera. Es frío y empinado. Las manzanas, los dátiles y las bayas de goji tienen un sabor dulce y se pueden beber sin añadir azúcar. Son agridulces. Pero es mejor pelar y hervir las manzanas. Después de pelar y hacer sopa, límpiela con agua salada para eliminar eficazmente los residuos de la superficie.