¿Qué alimentos comen los hombres? Seis tipos de alimentos que pueden nutrir los riñones y reponer la esencia.

La carne de codorniz no sólo es crujiente y deliciosa, sino también rica en nutrientes. La carne y los huevos de codorniz contienen una variedad de aminoácidos esenciales y sales inorgánicas. Tiene el efecto de tonificar los riñones, reponer el qi y fortalecer la cintura y las rodillas. Es un excelente producto nutritivo. El consumo regular por parte de los hombres puede mejorar la energía y la libido.

En segundo lugar, las ostras

son un tipo de marisco rico en oligoelementos. Son de naturaleza ligeramente fría y pueden nutrir el yin y dominar el yang, nutrir el riñón y la esencia astringente. Tiene un buen efecto sobre los sudores nocturnos, las palpitaciones y otros síntomas de deficiencia. En China hay un dicho que dice que "las ostras en el sur son garras de oso en el norte". Las ostras son ricas en proteínas, grasas, vitamina A y niacina. Además, es rico en potasio, sodio, calcio, magnesio, zinc, hierro, cobre, fósforo, selenio y otros minerales, y su contenido en yodo es muy superior al de la leche y la yema de huevo. Las ostras son uno de los alimentos naturales con mayor contenido en zinc (hasta 100 mg por 100 gramos de carne de ostra). Comer de 2 a 3 ostras al día puede proporcionarle a una persona el zinc que necesita durante todo el día. Comerlas crudas es la mejor manera de conservar el zinc de las ostras.

En tercer lugar, la cola de pelo

Algunas personas pueden pensar que la cola de pelo tiene demasiadas espinas, por lo que no te gusta mucho la cola de pelo. Pero lo que no sabes es que la cola de pelo tiene efectos afrodisíacos, repone la esencia y nutre los cinco órganos internos. Tiene un efecto regulador sobre la insuficiencia de qi y sangre, la falta de comida, la fatiga, la piel seca y la impotencia.

En cuarto lugar, los puerros

Los puerros tienen los efectos de calentar el cuerpo y reducir el qi, tonificar los riñones y reponer el yang. Si bien mejora la energía, tiene excelentes efectos terapéuticos sobre la disfunción eréctil masculina y la eyaculación precoz. Por eso, en los libros de medicina antiguos se la llamaba "hierba afrodisíaca", y ahora también se la conoce como "Viagra vegetal". Los puerros son ricos en proteínas, grasas, carbohidratos, caroteno y vitamina C, además de calcio, fósforo, hierro y otros minerales. Para los hombres, las gambas fritas con puerros o los huevos revueltos con puerros son "afrodisíacos" sencillos y fáciles de preparar y conviene comer más. Cabe señalar que los puerros no son fáciles de digerir y no se pueden comer demasiados a la vez. Las personas que están molestas, tienen los pómulos enrojecidos, tienen la boca seca y no quieren beber agua, tienen la lengua roja con poca saburra y son propensos a sudar por la noche deben comer menos. Las personas con alergias no deben comer.

5. Tofu

No subestimes un pequeño trozo de tofu. De hecho, el tofu es neutro y puede promover los fluidos corporales e hidratar la sequedad. Cuando se combina con otros alimentos, puede nutrir los riñones y fortalecer el yang, nutrir el yin y la sangre, convirtiéndolo en un producto nutritivo y fuerte. Es adecuado para enfermedades como debilidad física, impotencia, espermatorrea y micción frecuente.

6. Carne de paloma

La paloma también se conoce como "Fénix Blanco". El macho y la hembra se aparean con frecuencia y tienen una gran capacidad reproductiva. La carne y los huevos de paloma son ricos en proteínas, condroitina, vitaminas, hierro, zinc y otros nutrientes. Tiene las funciones de tonificar los riñones y reponer la esencia, calentar el yang y reponer el qi. Cocer al vapor o hervir carne de paloma, huevos de paloma y baya de goji juntos pueden hacer que el pene tenga una erección más potente.