¿Es bueno que los hombres coman más dátiles rojos? ¿Cuáles son los beneficios?
Primero, belleza
Hidrata la piel y embellece el rostro. Hay un dicho popular que dice que "tres dátiles al día te mantendrán con vida durante cien años" y "para una mejor piel, añade dátiles rojos a las gachas".
Tomar 50 gramos de dátiles rojos y 100 gramos de arroz japónica, cocinarlos juntos en papilla y tomarlos calientes por la mañana y por la noche, lo cual es muy beneficioso para embellecer la piel. La razón es que la gran cantidad de vitamina B en los dátiles rojos puede promover la circulación sanguínea subcutánea, suavizar la piel y el cabello, suavizar las arrugas faciales y hacer que la piel se ajuste mejor.
En segundo lugar, reduce las manchas de la edad.
La vitamina C contenida en los dátiles rojos es un antioxidante reductor altamente activo que participa en el proceso fisiológico de reducción de oxígeno en el cuerpo, previene la precipitación crónica de melanina en el cuerpo y puede reducir eficazmente la aparición de manchas pigmentadas. manchas de la edad.
En tercer lugar, proteger el hígado.
El azúcar, las grasas y las proteínas que contienen los dátiles rojos son nutrientes que protegen el hígado. Puede promover la síntesis de proteínas hepáticas, aumentar el contenido de hemoglobina y albúmina séricas, regular la proporción de albúmina y globulina, prevenir reacciones a las transfusiones de sangre y reducir los niveles séricos de alanina aminotransferasa. Usar 50 gramos de dátiles rojos y 90 gramos de arroz es muy útil para que los pacientes con hepatitis nutran el bazo y protejan el hígado. Use 30-50 g de dátiles rojos, 30 g de maní y 30 g de azúcar de roca. Primero hierva los maníes, luego agregue los dátiles rojos y el azúcar de roca para hacer una sopa. Tómelo todas las noches antes de acostarse. días Tiene ciertos efectos sobre la hepatitis aguda y crónica y la cirrosis.
En cuarto lugar, prevenir la caída del cabello.
La azufaifa tiene el efecto de fortalecer el bazo y el estómago. "Bazo fuerte" significa que la piel está radiante y el cabello tiene un lugar donde quedarse, por lo que comer dátiles rojos nutritivos puede evitar que el cabello se caiga y que crezca negro y brillante.
En quinto lugar, fortalecer el estómago y el cerebro.
Los dátiles rojos se utilizan habitualmente en la medicina tradicional china para nutrir el estómago y fortalecer el bazo. Por ejemplo, los dátiles rojos se utilizan a menudo para proteger el bazo y el estómago cuando la receta contiene medicamentos fuertes o irritantes. Los dátiles rojos contienen azúcar, proteínas, grasas y ácidos orgánicos, que son buenos para el cerebro. El pastel de dátiles hecho con dátiles rojos y harina puede nutrir el estómago y el cerebro.
En sexto lugar, puede nutrir el qi y la sangre.
"La azufaifa tiene los efectos de nutrir el cuerpo, nutrir la sangre y calmar la mente". El alto contenido de vitaminas de los dátiles rojos tiene un buen efecto sobre los capilares humanos. Tomar 20 dátiles rojos, 1 huevo, 30 g de azúcar moreno, guisarlos en agua y tomar una vez al día. Es adecuado para el cuidado posparto y tiene el efecto de beneficiar el qi y la sangre.