¿Cuáles son los beneficios de comer ostras regularmente? ¿Quién no puede comer ostras?
1. Las ostras pueden identificar la toxicidad hepática en el organismo. La función hepática baja y el colesterol alto en sangre pueden causar congestión y acumulación. La taurina de las ostras puede promover la descomposición del colesterol en el hígado, aumentando así la excreción y reduciendo los niveles de colesterol en la sangre. Se puede observar que la taurina tiene un efecto preventivo sobre la congestión provocada por arteriosclerosis, infarto de miocardio e infarto cerebral en las ostras. El glucógeno de ostra se encuentra en el hígado y los músculos donde se almacena la energía y participa en la división celular y la regeneración de los glóbulos rojos. Puede ayudar a mejorar la función hepática, aliviar la fatiga y mejorar la fuerza física. Además, la taurina de las ostras puede promover la secreción de bilis, eliminar la grasa neutra acumulada en el hígado y ayudar a desintoxicar el hígado.
2. Las ostras tienen un sabor delicioso. Al mismo tiempo, las ostras contienen muchas proteínas y algunos oligoelementos. Comer algunas ostras con regularidad puede mejorar eficazmente la resistencia y la inmunidad del cuerpo. En segundo lugar, podemos saber que en las heridas hay muchos oligoelementos, entre ellos abundante calcio. Para los adolescentes y niños, comer algunas ostras puede reponer eficazmente el calcio en el cuerpo, promoviendo así el desarrollo óseo de los niños y aumentando eficazmente el apetito. Para las mujeres, comer ostras con regularidad puede reponer el colágeno del cuerpo, hacer que el rostro sea más suave y claro y reducir la precipitación de melanina en la piel.
3. Las personas con enfermedades cutáneas agudas y crónicas no deben comer más ostras; aquellas con deficiencia de bazo y estómago, espermatorrea, diarrea crónica y heces blandas no deben comer más ostras. Las ostras no se deben comer con efedra, evodia, magnolia, cerveza y espinacas. No perfore ni dañe la pulpa de las ostras con un cuchillo o un tenedor. Además, la proporción de sodio y sal en las ostras es alta, por lo que no es aconsejable añadir sal al cocinarlas, de lo contrario la ingesta excesiva de sodio aumentará la carga cardiovascular. A la hora de comer ostras conviene prestar atención a estas combinaciones tabú para evitar combinaciones inadecuadas que puedan ser perjudiciales para la salud.
4. La ostra es una especie de marisco. Para algunas personas con alergias a los mariscos, se deben evitar las ostras. Al mismo tiempo, las ostras se resfrían. Para muchas personas con deficiencia de bazo y estómago, si consumen una gran cantidad de ostras en su dieta diaria, pueden agravar los resfriados del bazo y del estómago, desencadenar una serie de enfermedades del bazo y del estómago y también afectar y dañar el sistema digestivo humano.