¿Qué frutas puedes comer para convertir las canas en cabello negro?
¿Qué frutas y cítricos deben comer las personas con canas?
Los cítricos, también llamados mandarina, contienen una gran cantidad de vitamina C. El aceite esencial de cítricos extraído de la cáscara de los cítricos puede mejorar la inmunidad humana, calmar los nervios, eliminar la ansiedad y el estrés psicológico y tiene un fuerte efecto antienvejecimiento. efecto. El aceite esencial de cítricos se utiliza en el cuidado del cabello para refrescar la mente y eliminar la caspa.
Manzanas
Las manzanas contienen muchos nutrientes que son beneficiosos para la piel y el cabello. El ácido málico puede prevenir la piel y el cabello secos, la vitamina C puede blanquear la piel y la pectina puede mantener la piel y el cabello. Hidratantes para el cabello, los nutrientes de las manzanas también pueden inhibir el crecimiento de la caspa, calmar el cuero cabelludo y aliviar la picazón.
Papaya
La papaya es conocida como el melón de la longevidad. Las enzimas contenidas en la papaya son similares a la hormona del crecimiento humano. Comer más puede mantener a las personas jóvenes. Rico en vitamina C, hierro, potasio, calcio, caroteno y luteína, puede proporcionar al cabello una variedad de nutrientes, eliminar proteínas de desecho antiguas acumuladas y proporcionar una limpieza y nutrición profundas al cabello.
Kiwi
El kiwi es el rey de la nutrición frutal y es rico en caroteno, vitamina C y arginina. Además de sus excelentes capacidades antienvejecimiento, es decir, antirradiación, antioxidante y antirradicales libres, el kiwi también contiene una gran cantidad de ácido ALA, que puede ayudar al cabello a retener la humedad, prevenir la sequedad y mejorar integralmente. calidad del cabello.
Carambola
La carambola es conocida como el espíritu vitamínico de la vitalidad. Esta fruta tierna y jugosa tiene el mayor contenido de azúcar de todas las frutas. Contiene sacarosa, fructosa, glucosa, ácido málico, ácido cítrico, ácido oxálico, vitaminas B, B, C, trazas de grasas, proteínas y otros nutrientes. Puede ayudar a la digestión en el cuerpo, nutrir y mantener la salud, hidratar y mejorar la elasticidad del cabello y restaurar la belleza natural del cabello.
¿Qué frutas comes habitualmente? Cítricos de pelo blanco y pelo negro.
Los cítricos, también llamados mandarina, contienen una gran cantidad de vitamina C. El aceite esencial de cítricos extraído de la cáscara de los cítricos puede mejorar la inmunidad humana, calmar los nervios, eliminar la ansiedad y el estrés psicológico y tiene un fuerte efecto antienvejecimiento. efecto. El aceite esencial de cítricos se utiliza en el cuidado del cabello para refrescar la mente y eliminar la caspa.
Nectarina
El melocotón contiene proteínas, grasas, azúcar, calcio, fósforo, hierro, vitaminas B, C y otros nutrientes que pueden hidratar, tensar e hidratar profundamente la piel. mejorar la resistencia de la piel. Al mismo tiempo, el melocotón también puede aportar al cabello un alto grado de humectación y humectación, haciéndolo más suave.
Come más comida negra.
La comida negra ingresa más a los riñones y puede reponer la esencia de los riñones. Se recomienda añadir a la dieta diaria alimentos negros, como semillas de sésamo negro, hongo negro, frijoles negros, arroz glutinoso negro, etc. Por ejemplo, el polvo de sésamo negro y el polvo de frijol negro se pueden preparar por la mañana. Además, el longan, los dátiles rojos (o dátiles negros) y las uvas negras pueden prevenir la caída del cabello. Las algas marinas, los alimentos negros del mar, como las algas marinas, etc., son ricas en yodo, lo que puede hacer que el cabello brille. Las canas destacan en tu cabeza, algo que no quieres ver. ¿Existe alguna receta secreta para prevenir las canas? Fruta
Hay muchos tipos de frutas, y todos sabemos que las frutas tienen diferentes efectos nutricionales. ¿Qué frutas deben comer las personas con canas? Aquí, Haochu.com recomienda varias frutas que pueden nutrir eficazmente tu cabello.