¿Qué hace el jugo de remolacha? ¿Qué hace el jugo de remolacha?

1. Puede fortalecer el estómago y la digestión, actuar como diurético e incluso eliminar el calor y desintoxicar, ayudando al hígado a desintoxicarse.

2. Beber jugo de remolacha puede reducir eficazmente la presión arterial alta. Los científicos señalan que el jugo de remolacha es rico en vitamina C, vitamina K, fibra dietética y polifenoles que son beneficiosos para la salud del corazón. La clave para que el jugo de remolacha baje rápidamente la presión arterial es que contiene altas cantidades de nitratos.

3. Beber jugo de remolacha con regularidad puede mejorar la resistencia. Los estudios han encontrado que beber jugo de remolacha puede aumentar los niveles de nitrato en sangre y reducir el consumo muscular de trifosfato de adenosina, la principal fuente de energía del cuerpo.