¿Cuáles son los efectos secundarios del té de bardana?
¿Se puede beber el té de bardana en ayunas?
No se recomienda beber en ayunas. El té de bardana se elabora principalmente a partir de frutos maduros o raíces de la planta Asteraceae bardana. Tiene un sabor amargo y es de naturaleza fría. Beber con el estómago vacío puede agravar fácilmente el frío en el bazo y el estómago, irritando así el tracto gastrointestinal, lo que puede provocar dolor abdominal, diarrea, heces blandas y otros síntomas incómodos, lo que representa una amenaza para la salud humana. Por lo tanto, generalmente no se recomienda beber té de bardana con el estómago vacío.
¿Cuáles son los efectos secundarios del té de bardana?
1. Diarrea: Beber té de bardana es rico en fibra dietética, que ayuda en la defecación y excreción. Sin embargo, beber té de bardana por primera vez puede causar una ligera molestia y la función intestinal puede mejorar, por lo que algunas personas pueden experimentar diarrea leve.
2. Si lo bebes incorrectamente, puedes enojarte: cuando bebo té de bardana, al principio me siento un poco irritado, pero este fenómeno desaparecerá después de un tiempo. Además, el té de bardana demasiado fuerte no debe usarse con frecuencia. Beber té de bardana demasiado fuerte durante mucho tiempo puede provocar fácilmente calor interno.
3. Beber en exceso provocará molestias: la cantidad óptima para beber de té de bardana es de 5 a 8 g, por lo que no se permite beber en exceso. La bardana tiene el efecto de reducir tres niveles máximos: reducir la presión arterial, reducir el azúcar en sangre y reducir los lípidos en sangre. Sin embargo, si se consume en exceso, puede causar molestias.
¿Se puede beber té de bardana durante la menstruación?
Beber con precaución durante la menstruación. La bardana es de naturaleza fresca, de sabor amargo y no tóxica. Beber té de bardana puede disipar el viento, disipar el calor, desintoxicar y reducir la hinchazón. Beber té de bardana durante la menstruación no favorece la descarga de estasis sanguínea. Por lo tanto, debe tener cuidado al beber té de bardana durante la menstruación. Las bebidas suaves son adecuadas para beber durante la menstruación, como el té de jengibre con azúcar moreno, el té de azufaifa y jengibre, etc.
¿Se puede masticar el té de bardana?
Se puede masticar en seco. La bardana en sí es rica en fibra, lo que puede promover la peristalsis intestinal después de ingresar a los intestinos. Por lo tanto, después de beber té de bardana, puedes coger la bardana y masticarla antes de comer. Cuando la bardana esté remojada hasta que pierda color, mastíquela con cuidado. En este momento, el efecto es mejor y el sabor es mejor.