¿Pueden las mujeres embarazadas comer Hericium erinaceus en las primeras etapas?

Beneficios para tu madre: Hericium es rico en proteínas de alta calidad, fibra dietética, fósforo, calcio, hierro y otros minerales. Las madres embarazadas pueden aumentar su apetito, ayudar al cuerpo a absorber nutrientes, promover la digestión y la defecación y aliviar las náuseas matutinas. Hericium también tiene el efecto de mejorar el edema, lo que es especialmente adecuado para mujeres embarazadas en el segundo y tercer trimestre del embarazo.

Beneficios para el feto: Hericium es rico en ácidos grasos insaturados, que pueden favorecer la circulación sanguínea y aumentar el suministro de oxígeno y nutrientes al feto. Además, el contenido de proteínas y calcio de Hericium erinaceus es sobresaliente, lo que es beneficioso para el crecimiento óseo y el desarrollo físico del feto. Rico en niacina, VC y VE, también puede mejorar la inmunidad de su bebé y mejorar la calidad de la piel.