Sopa de Azucena, Tremella y Semillas de Loto
Otros ingredientes: 20 gramos de lirio seco, 100 gramos de azúcar de roca, 10 gramos de baya de goji, cantidad adecuada de agua.
2 Practica el paso 1. Remoje el hongo blanco en agua tibia durante aproximadamente media hora, luego lávelo, córtele las raíces y córtelo en trozos pequeños con la mano; remoje también las semillas de loto, los lirios y las bayas de goji en agua tibia.
2. Poner en una cazuela el hongo blanco desmenuzado, verter suficiente agua, llevar a ebullición a fuego alto, tapar la olla y cocinar a fuego lento durante 2 horas y media (cuidado de no hacerlo). desbordar la olla).
3. Después de que el hongo blanco esté cocido hasta que espese, agregue el azúcar de roca y revuelva uniformemente, luego vierta las semillas de loto, tape la olla y cocine por media hora.
4. Por último añade la azucena y la baya de goji y cocina durante unos 15 minutos y apaga el fuego. Ponga la sopa de hongos blancos cocida en el frigorífico y sirva.
3 Efectos: Nutre el yin y humedece los pulmones, nutre el corazón y calma la mente.
Cuadro de 4 Resultados