¿Qué alimentos o frutas son buenos para los niños cuando les cambia la voz?

Cosas que debes comer durante el periodo de cambio de voz:

1. Colágeno y elastina.

La formación de órganos vocales y cuerdas vocales requiere una gran cantidad de queratina y elastina. Por tanto, durante el período de cambio de voz conviene ingerir más alimentos ricos en colágeno y elastina, como manitas de cerdo, piel de cerdo, tendones, pescado, frijoles y mariscos. ¿Beber más agua en una cantidad adecuada?

2. ¿Beber una cantidad adecuada de agua?

Los adolescentes pueden beber más agua de lo habitual durante el período de cambio de voz, lo que ayudará a reducir o aclarar. las secreciones en la cavidad de la garganta para prevenir la aparición de faringitis. Evite dañar las cuerdas vocales durante el período de cambio de voz. Vitaminas B.

Información ampliada;

Tabúes para adolescentes durante el periodo de cambio de voz

1. Evitar presionar a los niños. Comprenda que el cambio de voz es un proceso fisiológico por el que todo el mundo debe pasar, pero puede ser leve o grave, temprano o tardío, rápido o lento, y varía de persona a persona. Por lo tanto, no hay necesidad de preocuparse por esto, ni presionar a sus hijos y controlarlos demasiado estrictamente.

2. Evita los chicos que suenen coquetos y coquetos. Los niños que son adorados por sus padres y no prestan atención a cultivar buenos hábitos vocales durante este período tendrán una "voz masculina" de por vida.

3. Evite gritar fuerte. Aconseje y recuerde a los niños que eviten gritar o subir el volumen de los tweeters, grabadoras o televisores tan alto que les obliguen a hablar. Esto es extremadamente perjudicial para las cuerdas vocales en desarrollo.

Fuente de referencia; People's Daily Online - Evite comer frutas confitadas para complementar las proteínas. Principios dietéticos para adolescentes durante el período de cambio de voz.