¿La dismenorrea afectará el embarazo? ¿Cuál es la relación entre la menstruación y la preparación para el embarazo?
1. La relación entre la edad de la menarquia y el embarazo
La menarquia en las adolescentes es un signo de función ovárica normal. La edad promedio de la menarquia en las niñas es de 13 años. La edad de la menarquia tiene cierta relación con la nutrición, la genética y la región. Siempre que sea entre los 12 y los 15 años, es normal.
Si la edad de la menarquia de una mujer es menor de 11 años y su vello púbico aparece tempranamente cuando tiene 8 o 9 años, tendrá más probabilidades de sufrir ovario poliquístico en el futuro. Será propensa a menstruaciones irregulares y escasas desde la adolescencia, lo que le dificultará convertirse en adulta. El embarazo y la mediana edad son propensos a enfermedades metabólicas como la hiperlipidemia y la hiperglucemia.
Si una mujer no tiene la menarquia a los 16 años es probable que se deba a displasia ovárica y uterina. Si no ha habido menstruación, puede ser ausencia congénita de útero, insuficiencia ovárica congénita. , ausencia congénita de partes íntimas femeninas o himen, etc. Sin duda, esto provocará dificultades en el embarazo en la edad adulta, e incluso atresia del himen, y si no se descubre y trata a tiempo, la sangre menstrual y el moco cervical se acumularán cada vez más. Una vez que estos ingresan al útero a través de la sangre, es difícil quedar embarazada y una vez que ingresan a las trompas de Falopio, la fertilidad casi se pierde. Por lo tanto, las niñas mayores de 16 años que no menstruan deben acudir al hospital para su examen y diagnóstico lo antes posible.
2. La relación entre el ciclo menstrual y el embarazo
En circunstancias normales, la menstruación de la mujer presenta ciclos regulares. El rango promedio del ciclo menstrual de las mujeres es de 28 días y el rango del ciclo normal es de entre 21 y 35 días.
Si tu ciclo menstrual es irregular, no dejes de prestar atención porque indica que tu fertilidad también está disminuyendo. Eso sí, si la menstruación de una niña no es muy regular durante la menarca, no hay que preocuparse demasiado, porque la función ovárica no es perfecta en este momento. Generalmente, este problema se resolverá naturalmente en un año o como máximo dos años, pero si tienes ciclos menstruales irregulares a partir de los 18 años, debes estar alerta; Si a los 20 años todavía no eres regular, debes acudir al médico. Porque la gran mayoría de los pacientes con infertilidad primaria se presentan principalmente en este grupo de adultos que tienen menstruación irregular.
Incluso con una menstruación regular, si el ciclo menstrual está fuera del rango de 21 a 35 días, afectará al embarazo.
Si el ciclo menstrual es inferior a 21 días, suele ir acompañado de insuficiencia lútea. En la mayoría de los casos se produce una recesión lútea prematura. Debido a que la fase lútea se acorta significativamente, el ciclo menstrual se acorta. Para un pequeño número de mujeres con ovulación normal, ciertamente no afecta el embarazo, pero para la mayoría de las mujeres con ciclos cortos, o los óvulos no se desarrollan bien y la función del cuerpo lúteo es insuficiente, o el cuerpo lúteo es prematuro, lo que puede ocurrir; causar fácilmente un aborto espontáneo, afectando así el embarazo.
Para las personas cuyo ciclo menstrual supera los 35 días, muchas personas piensan que la ovulación no afectará el embarazo, pero aun así sí lo hace. En primer lugar, debido a que el óvulo se desarrolla lentamente, no es fácil convertirse en un óvulo completo, de alta calidad y con buena transmisión de sonido. En segundo lugar, después de que se libera el óvulo, a menudo continúa con la lenta velocidad de desarrollo anterior, por lo que el óvulo fertilizado puede producirse; errores en la mitosis en la etapa posterior, lo que resulta en anomalías cromosómicas en el embrión y provoca un aborto espontáneo.
Si el ciclo menstrual de una mujer cambia, haciéndose más largo o más corto, aunque todavía sea relativamente regular, aún necesita prestar atención. Esto puede indicar una disminución de la función de la reserva ovárica y puede provocar infertilidad.
3. La relación entre el tiempo menstrual y el embarazo
El período menstrual de la mujer en realidad se debe a la degeneración del cuerpo lúteo, lo que provoca la rápida disminución de estrógenos y progesterona en el cuerpo. cuerpo, que no es suficiente para soportar la proliferación continua del endometrio. El endometrio muere y se cae, provocando la menstruación. El período menstrual normal de las mujeres es de 3 a 7 días. Si el ciclo menstrual de una mujer está fuera de este rango, debe tener cuidado con las enfermedades y la infertilidad.
Si el período menstrual es inferior a 3 días, puede deberse a una insuficiencia de estrógenos, un desarrollo folicular deficiente, un desarrollo uterino deficiente o que el endometrio es demasiado delgado, lo que dificulta la concepción de un feto.
Si tu periodo menstrual dura más de 7 días, es demasiado largo. Debe tener cuidado en este momento, puede deberse a una enfermedad.
La secreción insuficiente de estrógenos, la atrofia lútea, la insuficiencia lútea, la enfermedad inflamatoria pélvica, los pólipos endometriales, la endometritis, la endometriosis, etc. pueden provocar menorragia y menstruación prolongada. Además, afecciones como la atrofia del cuerpo lúteo y el retraso en la reparación endometrial pueden extender el período menstrual a más de 10 días. Y estos afectarán el embarazo. Asegúrese de prestar atención al alargamiento y acortamiento de los períodos menstruales de las mujeres. Una vez que encuentre alguna anomalía en su período menstrual, vaya al hospital para recibir tratamiento lo antes posible.
4. La relación entre el flujo menstrual y el embarazo
La menstruación es el sangrado causado por un daño en la superficie del endometrio desprendido. El volumen menstrual normal está entre 30 y 100 ml, con una media de unos 70 ml. De hecho, la menstruación puede indicar el grosor del endometrio de una persona desde un lado. El grosor del endometrio es una condición necesaria para la implantación de un óvulo fertilizado. Generalmente, se requiere que el grosor del endometrio sea de al menos 8 mm antes de que una mujer pueda quedar embarazada. Debido a que el embrión está adherido al endometrio, éste es rico en vasos sanguíneos y puede proporcionar nutrientes al embrión implantado hasta que se establezca la placenta. Si el endometrio es demasiado delgado, menos de 6 mm, será difícil quedar embarazada porque al embrión le resulta difícil adherirse y al endometrio le resulta difícil proporcionar nutrientes para que el embrión establezca la placenta. Si el endometrio es demasiado grueso, superior a 19 mm, a menudo se debe a una hiperplasia endometrial excesiva causada por niveles elevados de estrógeno o estimulación inflamatoria, o adenomiosis, que sin duda no favorece el embarazo.
5. ¿La dismenorrea afecta el embarazo?
La dismenorrea se puede dividir en tipos primarios y secundarios. Después de un examen clínico detallado, no hubo anomalías obvias en los órganos pélvicos. Ocurrió poco después de la menarquia y se denominó dismenorrea primaria. Si hay anomalías y lesiones obvias en los órganos reproductivos, no habrá dismenorrea en la menarquia, pero aparecerá dismenorrea después de unos años, que es dismenorrea secundaria.
Para la dismenorrea primaria, generalmente no afecta la fertilidad. La dismenorrea se reducirá o desaparecerá después de las relaciones sexuales y el parto.
La dismenorrea secundaria generalmente es causada por anomalías y lesiones de los órganos reproductivos que afectan la fertilidad, como endometriosis, quistes de chocolate, adenomiosis, miomas uterinos, enfermedad inflamatoria pélvica, etc., que pueden provocar infertilidad, especialmente adenomiosis. y endometriosis.
6. ¿Puedo quedar embarazada después de la amenorrea?
En mujeres mayores de 18 años, si no hay menstruación o menopausia durante más de 3 meses después de la menstruación, se llama amenorrea. La amenorrea primaria ocurre cuando la menstruación nunca llega y la amenorrea secundaria ocurre cuando la menstruación se detiene por más de 3 meses. Ya sea amenorrea primaria o secundaria, la amenorrea es definitivamente infertilidad. Debido a que no hay menstruación y casi no hay ovulación, naturalmente es imposible quedar embarazada sin ovulación.
De hecho, la menstruación es realmente la mejor amiga de la mujer. Aunque puede causarte dolor y angustia, si le prestas atención, verás cada detalle de tu menstruación, que es un barómetro de tu fertilidad. A través de la menstruación, si las anomalías se pueden detectar a tiempo y tratar con prontitud, se puede evitar buscar el camino hacia un embarazo en el futuro.
7. Manejo de la dieta para la menstruación irregular
1. Las personas que suelen tener menstruación temprana deben comer menos condimentos, menos carne, menos cebollas verdes, pimientos verdes y más verduras. Masajear sus oídos antes de comer puede eliminar la fatiga y evitar sentir malestar y tensión internos.
2. Si la menstruación siempre llega tarde, come menos alimentos fríos y más carne.
3. En el primer y segundo día de la menstruación, lo mejor es comer hígado de pollo o hígado de cerdo frito con jengibre y comer más alimentos ricos en sangre.
4. La denominada “llegada anticipada” y la “llegada tardía” se calculan en función del ciclo menstrual del individuo. Ya sea un ciclo de 28 días o de 30 días, llegar más de cinco días antes o más de cinco días tarde es un signo de malestar físico, lo que indica un desequilibrio entre el cuerpo y la mente.
5. Durante los tres períodos antes, durante y después de la menstruación, si adoptas una dieta adecuada a tu condición física en ese momento, podrás ajustar diversos desequilibrios fisiológicos y psicológicos de la mujer y conseguir que tu piel esté más suave y tersa. Oportunidades de belleza aceitosas.
6. Las personas que tienen inquietud, estreñimiento y dolor lumbar antes de la menstruación deben comer más cosas que promuevan la peristalsis y el metabolismo intestinal, como verduras crudas, tofu, etc., para regular el desequilibrio del cuerpo. .
7. Durante la menstruación, para favorecer la contracción uterina, se puede comer hígado de animal, etc. , mantener el calor corporal. Puedes comer más dulces en esta época, pero no es recomendable comer más alimentos grasos y alimentos crudos o fríos.
Las personas propensas a sufrir mareos y anemia después de la menstruación pueden consumir jengibre, cebollas verdes y especias antes de la menstruación; después de la menstruación, deben comer más pescados pequeños, carnes ricas en gluten, panceta de cerdo, etc. Aumenta el apetito y recupera la fuerza física.
8. Instrucciones sobre la dieta durante la menstruación
1. Consume más alimentos que favorezcan la circulación sanguínea.
Comer más cebollas verdes, hongos, cacahuetes, nueces, dátiles, longan, rosas, etc. durante la menstruación. Si accidentalmente comes alimentos fríos o no puedes evitar comer hielo durante la menstruación, puedes beber más azúcar moreno y hervir jengibre para equilibrar la circulación sanguínea en el cuerpo y promover el flujo sanguíneo.
2. Consume más alimentos ricos en calcio.
Las investigaciones han descubierto que las mujeres que consumen grandes cantidades de calcio y vitamina D pueden ayudar a reducir el riesgo de síndrome premenstrual. Las mujeres deben consumir 1200 miligramos de calcio y 700 unidades internacionales de vitamina D al día. Debería comer más leche baja en grasa, queso, yogur, leche de naranja y soja fortificada, salmón y leche fortificada con vitamina D, y exponerse mucho al sol.
3. No te saltes el desayuno
Para evitar sentir mucha hambre, haz tres comidas al día a tiempo, sobre todo no te saltes el desayuno. Si se siente deprimida durante el período premenstrual, saltarse cualquier comida provocará inevitablemente grandes fluctuaciones en el azúcar en sangre y agravará el síndrome premenstrual.
4. Consume más fibra y proteínas magras.
Consuma más cereales integrales como arroz integral, avena y pan de cebada, proteínas magras y una variedad de frutas y verduras. La fibra ayuda al cuerpo a eliminar el exceso de estrógeno. Come más verduras, frijoles, trigo integral, trigo sarraceno y cebada (que no solo son ricos en fibra, sino que también contienen mucho magnesio. Puedes absorber más vitaminas B1 y B2, que son muy importantes para prevenir el síndrome premenstrual).
5. Comer menos azúcar
Los dulces pueden provocar trastornos de estrógenos y progesterona, reduciendo así el nivel de serotonina en el cerebro, provocando inestabilidad emocional, aumento de la ansiedad y síndrome premenstrual. . Los expertos recomiendan comer menos o nada de dulces, beber más agua y comer algunas frutas frescas.
6. Considera los suplementos
Los expertos recomiendan tomar un multivitamínico, 100 mg de vitamina B6, 600 mg de calcio y comer al menos un alimento rico en calcio y 400 mg de óxido de magnesio. cada día .
7. Comer menos grasa animal
Las investigaciones han descubierto que mantener un peso saludable puede ayudar a prevenir el síndrome premenstrual. Un peso saludable es inseparable de unos buenos hábitos de vida como el control de la dieta. Los expertos recomiendan comer menos grasas animales que aumentan los estrógenos para reducir el dolor del síndrome premenstrual. Otros hábitos incluyen: optimismo, reducir el estrés, relajarse, hacer ejercicio regularmente, respirar profundamente, practicar yoga, etc.
8. No comas alimentos irritantes.
Procura no comer alimentos picantes, fritos y otros irritantes, porque esto afectará a la llegada normal de la menstruación. Además, las bebidas frías como el agua helada no son aptas para beber.