El actual problema nuclear en Fukushima, Japón, tiene un gran impacto. Estoy un poco preocupado por la radiación nuclear. ¿Qué puedes comer ahora para resistir la radiación? ¡Gracias a todos! !

Beba más té. El té contiene polifenoles del té, que pueden resistir eficazmente la radiación.

La revista "Jiankang" de Taiwán descubrió recientemente que hay algunos "soldados" nutricionales en los alimentos que pueden resistir la radiación y ayudarnos a resistir el daño.

Equipo 1: Tomates, sandías, pomelo rojo y otros frutos rojos.

Arma de radiación: licopeno. Se encuentra en muchas frutas rojas y es mayor en los tomates. Tiene una gran capacidad para eliminar los radicales libres y tiene efectos antirradiación, previniendo enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares, mejorando la inmunidad y retrasando el envejecimiento. También puede mejorar enormemente los síntomas alérgicos como la piel seca y la picazón, y proteger contra los rayos ultravioleta.

Menú recomendado: revuelto de huevos con tomate. El licopeno se absorbe mejor después de cocinarlo en aceite, por lo que es mejor cocido que crudo.

Equipo 2: Frijoles varios, aceite de oliva, aceite de girasol; verduras crucíferas como hojas de mostaza, repollo, rábanos y frutas frescas como dátiles, naranjas y kiwis frescos.

Armas antirradiación: Alimentos como la vitamina E y la vitamina C son la principal fuerza rica en estas dos vitaminas antioxidantes que pueden reducir la reacción de peroxidación provocada por la radiación del ordenador, igual que ponernos una capa protectora. piel. Una capa de "chaleco antibalas" para reducir el daño causado por la radiación a la piel.

Menú recomendado: Ensalada mixta con aceite de oliva. La vitamina E y la vitamina C no son resistentes a las altas temperaturas, por lo que comerlas crudas puede maximizar su poder. Además, puedes comer una variedad de verduras y frutas en ensalada a la vez, y es mejor usar aceite de oliva.

El tercer equipo: aceite de hígado de bacalao, hígado de animal, pollo, yema de huevo y brócoli, zanahoria, espinacas, etc.

Armas antirradiación: vitamina A, betacaroteno. Este tipo de alimento es rico en vitamina A y betacaroteno, lo que tiene un buen efecto protector sobre los ojos. Por lo tanto, no sólo ayuda a proteger contra los peligros de la radiación informática, sino que también protege los ojos del daño causado por la radiación.

Menú recomendado: Zanahorias y brócoli salteados. El betacaroteno es una vitamina liposoluble que debe freírse en aceite para una mejor absorción.

El cuarto equipo: sésamo, malta, astrágalo, seguido de levadura, huevos, cerveza, bogavante, atún y otros mariscos, ajo, setas, etc.

Arma antirradiación: selenio. El oligoelemento selenio tiene efectos antioxidantes. Al bloquear la peroxidación del cuerpo, puede resistir la radiación y retrasar el envejecimiento.

Receta recomendada: pasta de sésamo negro. Las semillas de sésamo no sólo son ricas en selenio, sino también en vitamina E, que tiene efectos antioxidantes.

Grupo 5: té verde, frijol mungo, etc.

Armas antirradiación: lipopolisacárido, provitamina A. Si no estás acostumbrado a beber té verde, el té de crisantemo también es eficaz. La investigación médica moderna ha confirmado que el frijol mungo puede ayudar a eliminar toxinas del cuerpo, acelerar el metabolismo y resistir eficazmente diversas formas de contaminación.

Menú recomendado: sopa de judías mungo, té verde. Hay un dicho popular que dice que "la sopa de frijol mungo puede curar todo tipo de venenos". Beber un poco de té verde y frijol mungo todos los días no solo puede absorber ingredientes antirradiación eficaces, sino también reponer agua y fortalecer el metabolismo.

Grupo Seis: Kelp.

Armas antirradiación: cola de algas, alimentos alcalinos. El quelpo es el enemigo de los materiales radiactivos. Además, las algas también son un "limpiador" del cuerpo humano. Es un alimento alcalino que ayuda a mantener el organismo en un ambiente ligeramente alcalino.

Menú recomendado: sopa de algas marinas. Las algas marinas y las algas marinas son "parientes cercanos" y el efecto de hacer sopa juntas es mejor.

Actualmente existe en el mercado un té negro a prueba de radiaciones. Si insistes en beberlo, también puede desempeñar un papel determinado en la prevención de la radiación.

Espirulina

Tiene efecto protector radiológico.

Cuando explotó la central nuclear soviética, los expertos japoneses acudieron al rescate y tomaron espirulina, que tiene un fuerte efecto antirradiación. Hoy en día, muchas mujeres trabajan en TI. Algunas mujeres embarazadas que trabajan frente a computadoras abortan después de 4 meses y algunos bebés nacen como ranas. El informe del Hospital de Obstetricia y Ginecología de Beijing también tiene cola. La radiación tiene un gran impacto en las personas. Recientemente, este periódico informó que el año pasado se descubrieron 1.500 casos de leucemia en Harbin, de los cuales 36 casos se descubrieron en 10 años. Inicialmente se determinó que la causa era la decoración de la casa y el formaldehído. La renovación de una casa es peligrosa. Según la normativa internacional, la casa reformada debe entregarse al cabo de medio año. La mayoría de los reportados en Harbin eran niños de entre 4 y 5 años. La decoración del hogar es más dañina para los ancianos, las mujeres embarazadas y los niños. Chicos, no subestimen la radiación. Después de la purificación, la espirulina es muy pura y de tamaño pequeño. Se llama Algae Fukang y puede resistir la radiación.

Ha sido identificado por la Universidad de Medicina y el Colegio Médico Militar, aprobado por el Ministerio de Salud y ahora se exporta. El único resistente a la radiación es Zao Fukang. Lugar

Las personas que trabajan delante del ordenador pueden ponerle un poco de algas y comérselo. Antirradiación, antitumoral, antivirus, antioxidante y mejora la función inmune.

Comer también es bueno para la salud.