¿Qué riñón de ostra es más nutritivo? Siento que el riñón no es obvio. ¿Siento calor después de comer ostras, pero mis riñones no lo sienten?
Generalmente se cree que si el contenido de colesterol de un alimento supera los 200 mg/100 g, se trata de un alimento rico en colesterol.
Por cada 100 gramos de riñón de cerdo, el contenido de colesterol alcanza los 354 mg. Si come demasiado, supondrá una gran carga para los riñones.
Entonces, si has escuchado "llenar el cuerpo, comer riñones y nutrir los riñones", ¡ten cuidado de no suplementar los riñones, ya que las personas con enfermedad renal serán más graves! Nutricionalmente, las ostras tienen un alto contenido de zinc, que es beneficioso para la formación de espermatozoides y ayuda a mejorar la función de la próstata.
Por eso, comer ostras es realmente bueno para la salud del sistema reproductivo.
Pero su efecto no es lo suficientemente potente como para “mejorar la efectividad en el combate”. Es básicamente imposible "aprovechar" comer ostras.