¿Cómo hacer gachas de calabaza y lirio?

Lily contiene nutrientes como almidón, proteínas, calcio y fósforo. Tiene los efectos de humedecer los pulmones y aliviar la tos, fortalecer el bazo y eliminar la humedad, reponer la energía vital, limpiar el corazón y calmar los nervios.

Las calabazas y los lirios son frutas y verduras de temporada en verano. Un plato de gachas de calabaza y azucenas no solo puede reducir el calor interno, sino también agregar nutrientes al cuerpo.

Compra calabaza fresca en el mercado o supermercado y pélala. Cortar en trozos pequeños. ? Coloque la calabaza cortada en una vaporera y cocine al vapor hasta que esté suave. Remoja los lirios secos en agua caliente durante unos 15 minutos. Lavar el arroz y verterlo en la arrocera. Agrega la cantidad adecuada de agua y vierte los lirios. ?

Después de que hierva el agua de la arrocera, abre la arrocera y echa la calabaza al vapor. Continuar cocinando durante quince minutos. Añade azúcar antes de servir y la deliciosa papilla de calabaza y lirio será un éxito.