¿Por qué el salmón es el más popular del sashimi? ¿Habrá tal cambio si lo comes durante mucho tiempo?
Al principio hablábamos del salmón en sashimi, que solía ser un ingrediente poco común. Ahora está sucediendo en la mesa de una familia de todo el mundo y el contenido nutricional es relativamente alto. Fresco y tierno, contiene péptidos de colágeno, vitamina D y ácido oleico omega-3. Comerlo puede promover el crecimiento, embellecer la piel y proteger el sistema cardiovascular. Especialmente ácido oleico graso insaturado: el ácido oleico omega-3 es un tipo de ácido oleico que se puede absorber directamente, por lo que comerlo crudo será muy nutritivo. Por supuesto, no es fácil comer salmón durante la epidemia, pero si conoces más sobre sus conocimientos profesionales, no le tendrás miedo al salmón.
¿Es necesario tener un bebé primero para comer salmón? Definitivamente no. Lo que pasa es que su tierna carne es realmente más nutritiva y deliciosa cuando se come cruda. Si comes salmón ahora y preparas una variedad de comidas cocinadas, sigue siendo nutritivo. Por ejemplo, el salmón frito también queda delicioso.
Pero si el salmón está cocido, es necesario cocinarlo para que quede más delicioso, y no se debe beber té fuerte al comer salmón, ya que también destruirá sus nutrientes. Hay cosas buenas y malas en la naturaleza. En otras palabras, el salmón es un pez marino, después de todo, es probable que contenga varios metales pesados y sparganas en su cuerpo.
Además, hay algunas personas con malas condiciones gastrointestinales, y su absorción de la proteína del salmón puede no ser especialmente fluida. Si lo comes, se recomienda elegir salmón cocido en lugar de comerlo crudo.
Aunque Beijing fue el país que respondió más rápido a la epidemia, esa noche todo el salmón de los centros comerciales fue retirado de los estantes. ¡También es cierto que es casi imposible que un salmón se infecte con COVID-19 porque no tiene pulmones! Sin embargo, los productos del mar congelados tienen el potencial de sobrevivir al nuevo coronavirus. Si le gusta comer, asegúrese de encontrar una plataforma normal para estofado de salmón. El médico también recordó que el salmón comprado debe congelarse a -30°C durante más de 24 horas, lo que aumentará el factor de seguridad y reducirá el riesgo.
De hecho, no todos los elementos de la vida son riesgos. Tienes que preocuparte por romper un huevo. Es normal que se preste más atención a este tipo de salmón. Pero el salmón es un alimento poco común debido a su nutrición integral. No conviene generalizar y dejarlo todo claro sólo por esta prueba. Comer salmón con regularidad hace que las personas estén más saludables y también es un tratamiento de belleza para las mujeres. Sigue siendo un placer delicioso.