¿Son realmente deliciosos los rollitos de col? ¿Cómo hacerlo?

Los rollitos de carne de col al vapor son un plato delicioso, fácil de hacer, saludable y respetuoso con el medio ambiente. El método de cocción al vapor tiene una forma completa, una textura fresca y tierna y un sabor salado y refrescante. El método de cocción saludable no solo lo mantiene alejado de la contaminación por humo de aceite, sino que también agrega vitaminas y fibra dietética a recetas saludables. Los rollitos de carne de repollo son deliciosos. Tiene el aroma refrescante de la col china y el relleno de carne tierna. No es sólo un plato sino también un delicioso jugo de verduras y salsa. Servir arroz o comer panecillos al vapor son buenos platos caseros. Los rollitos de carne de repollo al vapor son un plato casero sencillo y fácil, además de saludable y delicioso. Lo hago dos o tres veces al mes. Cocino de forma saludable, lo que no sólo evita la contaminación por vapores de petróleo, sino que también proporciona recetas saludables que pueden complementar vitaminas y fibra dietética. La col china es rica en fibra cruda, que no sólo hidrata los intestinos y desintoxica, sino que también estimula la motilidad gastrointestinal, favorece la defecación y ayuda a la digestión. El aire es especialmente seco en otoño e invierno y el viento frío es muy perjudicial para la piel humana. El repollo chino es rico en vitamina C y vitamina E. Comer más repollo chino puede tener buenos efectos de belleza y cuidado de la piel.

Rollo de Carne de Repollo y Champiñones

Ingredientes: Unas rodajas de col china, 80g de relleno de cerdo, 3 champiñones, 1 cebolla de verdeo, un poco de salsa de soja clara, un poco de soja oscura salsa y un poco de sal.

Proceso de elaboración:

1. Verter un poco de salsa de soja clara, salsa de soja oscura, sal y un poco de agua fría en el relleno de cerdo y mezclar bien, picar las cebolletas y las frescas; champiñones;

2. Revuelva la carne picada uniformemente hasta que quede pegajosa.

3. Comer únicamente la parte superior de las hojas de col.

4. Blanquearlas en una olla con agua hirviendo y retirar el agua de enfriamiento; 5. Toma un trozo. Extiende las hojas de verdura sobre la tabla de cortar y coloca una cantidad adecuada de carne en el fondo formando una tira larga;

6. para hacer un rollito de repollo, con el sello hacia abajo;

7. Coloca todos los rollitos de repollo y carne cocidos en un plato y mételos en una vaporera de agua fría;

8. Después de que el agua hierva, cocine al vapor durante 8 minutos. Lo mejor es elegir repollo de hoja verde. El repollo es más fino y tiene buen sabor. Cocer al vapor los rollitos de col, verter la sopa en un plato y añadir el pescado al vapor y la salsa de soja. El pescado al vapor y la salsa de soja tendrán un sabor más delicioso.

Consejos:

1. Blanquea las hojas de col china antes de usar, quedan suaves y fáciles de manipular.

2 La sopa al vapor está riquisima, puedes. Bébelo como sopa, no lo desperdicies;

3. La cantidad de relleno de carne se ajusta según la cantidad de hojas de col china y la ingesta de alimentos.